【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 at SHAPEUP
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224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 23:37:57.45 WREaA2PP
>>223
これは(・∀・)ｲｲ!!
特に完全肥満の人は慌てずにやって欲しい
普通の食事量にしてちゃんと歩くだけで最初はドンドン体重落ちるから

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