【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 19:33:48.94 gHK1SGDh
>>18
ランニングと食事制限で体重落としたら筋肉も減るよ、筋肉が減ると活動代謝が下がって痩せにくくなる
わざわざ痩せにくくなった身体で維持するの？リバウンドで筋肉は増えないからどんどん痩せにくくなるよ
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