【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 at SHAPEUP
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179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 08:05:57.61 8BCNGmCo
>>178
有酸素運動は100%脂肪が使われるわけじゃあないのでもっと体重は減ります、脂肪の割合は最大で50%です

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