【有酸素+筋トレ】王� ..
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173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 03:19:19.50 uPQoc1OI
てか目標達成したかったら今のままじゃ飯を食える余地は無いな
飯食いたかったら運動量を3倍にしろ
あと豆腐は結構カロリーが高いからコンニャクにしろ
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