エアロバイク 35台目

エアロバイク 35台目 at SHAPEUP

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 15:51:19.06 c7QBF5D2
5010組立て完成
負荷10で10分、20分と分けてやったけど結構しんどい。ストップボタン押して休憩しながらでした；
汗を拭うたびにパルスが途切れるけど再び表示されるまで約4～7秒くらい。
パルスはレビュー通り目安のようで既に120超えてるのに90くらいを表示するみたい。

過去ログにもあったように高い負荷を掛ければいいものではないようで、淡々と漕ぎ続けるだけで
手首の脈に触れると結構な心拍数打ってるので、無理しなくてもいい運動ができそうです。

30分終わって体重計乗ると発汗の分か300g減、体脂肪は0.6％平均で減ってた。

>>898
よく3時間も漕げますね。バイクのほうが壊れませんか？

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