エアロバイク 35台目
at SHAPEUP
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/07 11:04:54.74 CqIoFj58
>>847
そりゃ4時間だと思うけど、ただそれだと体の負担が多いし代謝も相当落ちると思うけどなあ。
止めた時のことを考えるとあまりにハイボリュームな有酸素は危ういんじゃないでしょうか？
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