エアロバイク 35台目
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836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 11:39:32.13 iyV9l7lH
>>722
ダイエットの方法としては間違ってるかも知れないが、
トレーニングの方法としては間違ってもないよ。
ジムでは個別の状態や希望に合わせてメニューを作ってくれるからね。
筋トレと有酸素運動、どっちが先？
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