エアロバイク 35台目

エアロバイク 35台目 ..

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:37:51.86 I8zCoBxM
>>76
心拍数は手脈をとって、その結果と比較してみては？
自分の運動量の把握としては、まだ距離よりも心拍数の方があてになりますから。
機種の走破距離は、単に回転数を反映しているだけだと思うので。
消費カロリーはいくらと出てますか？
（これも食べ物のカロリーとは別の単位と思った方がいい。そのバイク固有の運動量の単位。）

心拍数が思ったほど上がってないとしたら、単に慣れてないだけかもしれませんし。

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