エアロバイク 35台目 at SHAPEUP
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 21:28:32.48 L+Ki0LX3
>>717
筋トレ⇒有酸素運動が鉄則のセオリーですよ。
逆にしちゃうとものすごい効率が悪い。

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