エアロバイク 35台目 ..
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672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/27 12:34:10.01 to9XWqS5 >>670 180cm90kgW100cmの天使系ぽっちゃり型 一応2kgは減ったけどこんなん誤差やろ 漕いでるとき心拍数120以上キープしてんだけどな・・・ 1ヶ月夜抜くか・・・死んじゃいそうだな 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/27 12:40:51.42 +E1hncu8 >>672 食生活に一切問題が無いなら別だけど 多くの場合、食生活の見直しもいっしょにしないと 単に毎日バイク漕いでりゃそれで必ず痩せるってわけじゃないよ。 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/27 12:57:25.70 jni82xN8 毎日3時間漕げばどんだけ食ってても嫌でも痩せていくよ 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/27 13:32:16.19 to9XWqS5 >>673 食事制限の効果を1、エアロバイクも1として それぞれ単独だと大した効果にならないけど 両方やると1+1が2じゃなくて200になるんだね 10倍の効果になるわけか 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/27 13:38:30.46 re47kj14 どんな計算や
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