エアロバイク 35台目 ..
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6:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/11 17:39:36.08 NTv+l37s 前スレから２回ほど投稿してた者だけど ３月２２日から開始 １日３０分〜４０分 71kg→現在65.9kg 順調すぎて怖い。減り方的には健康的な方なのか？ 食事制限、筋トレも一緒にやってるけど皮下脂肪がなかなか抜けない ちょっと減ってるのは感じる 太ももがふと過ぎて辛い。減らし方がわからない。 正常なBMIに戻った時、ちゃんとした身体になるのか心配だなー 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/11 20:17:11.07 1cvlJbWP 太腿はなー、辛いよね 10kg落ちても変わった気しないもの 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/11 21:33:04.58 iCJ0a5dy >>1 乙です 始めて約一週間です 先日から何カロリー、距離、時間をつけはじめました 朝はテレビ体操の後に、夕方は炊飯器とかち合わない様に気をつけています 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/12 00:36:43.91 COqClQMr ペダルとハンドルを漕ぐ自転車 http://www.gizmodo.jp/2013/05/2_79.html
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