エアロバイク 35台目
at SHAPEUP
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 09:59:18.12 LHwo9PvE
>>505
エアロ続けて3ヶ月ぐらいだけど、未だに最初の10分ぐらいは太もも辺りがきつく感じる時があるよ 毎回じゃないけど ただ、15分ぐらいを
過ぎると楽になるってしってるから、だいたい70分は漕げてる
試しに30分ぐらい連続で漕いでみるといいかも
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