エアロバイク 35台目 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
477:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/17 09:46:38.79 TOANd62L 素人考えだが、食べた後にやるとなんか、食べたもののエネルギーでカロリー消費してるような気がして、脂肪燃焼効率が悪そうだから、私は空腹時をねらってやってるな。余り血糖値が下がりすぎると危ないので、チョコを手の届く範囲に置いておくこともあります。 グラフの赤棒グラフはエアロバイクの消費カロリーです http://i.mjmj.be/fBvrmHiEri/ 478:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/17 10:00:02.43 ZoOloMFz >>477 肝心なのは日ごとのエネルギー収支をマイナスにすることなので 運動時ピンポイントについて「どこからエネルギーを持ってくるのか？」にこだわってもそう大きな違いはないと思います。 運動後であれ、結局足りなくなれば備蓄を切り崩すしかないわけだから。 479:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/17 10:24:22.01 NYb9XgP7 >>474 うちも食後1時間後にやってます。 空腹時の運動のあとだと、その後の食事で血糖値が激動して 糖尿病になりそう。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4413日前に更新/243 KB
担当:undef