エアロバイク 35台目

エアロバイク 35台目 ..

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 18:12:40.96 bhirayO4
>>42
運動量＝負荷×時間。
スピードとか距離とかはほとんど参考にならないよ。
あなたのマシンにカロリー表示があるなら、その値が大きい方が運動量は多い。
（ただ食べ物のカロリーとは別の単位だと思っておいた方がいい。）

でも、ほぼ全力ってのはちょっとどうかと思う。
「効率」って考え方次第だけど。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 19:13:18.99 03/i501p
>>44
スピードあんま関係ないのか
じゃあ次から1時間くらい目安に頑張ってみます!!

全力でこがないと重すぎて回らないんだよね笑

無理無く長時間意識してみますわー

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 19:54:13.00 bhirayO4
>>45
ちなみにメーカーとか機種とかは？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 19:55:48.82 qqHex0ZI
>>46
ジムでやってるからイマイチはわからないなー

見たら書き込むので気が向いたら見てください(>_<)

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 20:18:54.81 bhirayO4
>>47
ちゃんと使い方聞くなり調べるなりして、きちんと設定して使った方がいいと思うよ。
もったいない。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 00:02:55.20 9n8qawqV
エアロバイクのおすすめの運動靴を教えてください

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 00:08:26.93 gNofjTYQ
>>49
体育館シューズというか学校シューズはどうよ？

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 09:29:33.25 KsviqWNy
体重が落ちなくなってきた感じ。
停滞期ってやつかな…？
早起きして、朝に30分漕ぐ、を追加してみるかな…

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 09:42:04.62 4PM4E3wE
>>51
どれぐらいやって何キロぐらい落ちましたか？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 11:13:10.05 aLC/ShGX
昨日休みだったので午前中ジムでリカベントタイプ60分400キロカロリー、自宅で夜コンビで99分500キロカロリーやったら、今朝ちょっと太もも辛い。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 13:10:55.57 KsviqWNy
>>52
３ヶ月経過で85kg→78kgですん

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 14:21:17.00 4PM4E3wE
>>54
すごいですね！
食事制限などもやってたんですか？

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 20:15:42.19 20gIaWl5
エアロバイクを初めて注文した
明日届くから明日の夜からダイエットライフ開始
壊れるまでにどれだけ体重落とせるか楽しみだ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 22:30:47.74 qSnL5x9P
AF-6200とAFB-4008とどちらにしようかと悩んでいます。
値段はAFB-4008の方が2000円くらい高いようですが、
何が違うんでしょうか？
ネットを見て回っているのですが、いまいち違いが分かりません。
どなたかアドバイス、お願いします。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 23:27:54.08 KsviqWNy
>>55
間食無くして、三食の量を今までから見て６割くらいに抑えた、くらいかな。
野菜を多めに、とか炭水化物摂らない、とかはやってないですよー

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 23:38:27.38 1GhYJWCj
>>57
確証は無くてオレの仮説だけど
最近のアルインコのバイクの型番下2桁は、発売年の西暦下2桁じゃないかと思うんだ。
記憶にある範囲で一番古いのはxx08というもの。
型番の下二桁が00の機種はそれ以前に発売の機種、ということではないかと。

それが正しいとすれば、ほぼスペックが同じのAF-6200とAFB-4008は
「AFB-4008がAF-6200の後継機種」ってことなんじゃないかな。
ほぼスペックが同じなので実売もほぼ同じだが、型式が新しい分少しだけ高い、と。

あくまで確証は無くてオレの仮説ね。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 00:54:18.63 o1k78/ao
>>58
それ全体で半分くらいになっとるやないかｗｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 18:51:39.79 97r7ZtpS
ロードバイクで60ｋｍ走ってきたー
しかしこれだけ走っても1000カロリーしか消費しないとは恐ろしい。
ジュースとお菓子食ったらもう無くなる(笑)

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 18:58:05.26 KUsJOmAm
>>61

★☆★ 自転車ダイエット -100kg ★☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 19:49:10.35 T9EFX5h+
さっきAFB4010が届いて取り合えず30分やってみました

気になったことが一点あって、リアレッグが歪んでいるのか片足が浮いてガタガタする
下にダンボール入れガタ付かないように調節した
これぐらい普通なんだろうか？
返品交換してもらうべきなのかな？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 20:19:47.80 XQSEW5DR
>>63
樹脂の部分回して調整できるよ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 20:44:26.04 T9EFX5h+
>>64
樹脂の所を回して平らな面に合わせてって事でしょ？
完全に片方浮いちゃって空回り状態になるんだけど
やっはり初期不良だよね？
まぁ返品面倒臭いからダンボールでガタ付かないようにして使うと思うけどさ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 20:53:55.79 T9EFX5h+
ごめん良く解ってなかったわ
微妙に樹脂の形が違うんだなｗ
左右回したらガタ付き改善したわｗ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 22:54:21.48 dtAbxMkd
>>57
なるほど、よく気が付いた！
そうかも知れない。
参考になりました、サンクス！

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 01:30:23.47 kGtOF8MZ
うちも先日AFB4010届いたよ～
何気に人気だなコイツw

うちのはハンドルの接続部分が微妙に曲がって付いている。
本当に微妙に。家族にも確認してもらい、微妙のお墨付きもらた。
面倒だから返品しないけど、たまにイラッッとするw

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 09:46:36.22 0hGBSi7y
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

このサイトの計算式と>>3がまったく違うんだけど、理由わかる人いる？

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 10:13:47.99 I8zCoBxM
>>69
> URLﾘﾝｸ(muuum.com)

このサイトは根拠の出典がほとんど皆無ですよね。
個人的にはネタサイトとみなしてます。

>>3 の式にも出典は書かれてないけど、そもそもは「コンビに問い合わせた結果」だったと思います。
↓の論文にも近い式が出てきます。

自転車エルゴメータ用いた運動訓練効果の栄養学的考察 | 文献情報 | J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンター
URLﾘﾝｸ(jglobal.jst.go.jp)

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 11:07:30.78 sQTLiYwS
エアロバイクは体重による差は考慮する必要ないしね。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 11:58:27.21 v0doHuPq
皆は３０分で何キロ分ぐらい走れるのかな？
最初の頃と現状と、どれぐらい差があるのか教えてくれ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:01:14.37 I8zCoBxM
>>72
運動量＝負荷×時間。
スピードとか距離とかはほとんど参考にならないよ。
機種によってばらばらだから。

それ以前に、個人差があるので人それぞれ。

自分の場合、↓の13～14くらいで40分。最近2日に1回くらいになってしまってる。

主観的運動強度
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:04:28.94 v0doHuPq
昨日から初めて、今日の朝やったときは30分で13.5キロしか走れなかったんだけど
これって走れてる距離短すぎかな？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:07:59.35 I8zCoBxM
>>74
えっと、機種は何ですか？
運動量を把握したいなら、距離以外のものを使った方がいいです。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:14:09.46 v0doHuPq
AFB4010で負荷6でやりました

汗ダクダクになってるのに心拍数最高で110ぐらいしか行かなかった
心拍数は当てに出来なさそうだね

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:37:51.86 I8zCoBxM
>>76
心拍数は手脈をとって、その結果と比較してみては？
自分の運動量の把握としては、まだ距離よりも心拍数の方があてになりますから。
機種の走破距離は、単に回転数を反映しているだけだと思うので。
消費カロリーはいくらと出てますか？
（これも食べ物のカロリーとは別の単位と思った方がいい。そのバイク固有の運動量の単位。）

心拍数が思ったほど上がってないとしたら、単に慣れてないだけかもしれませんし。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 13:09:56.20 0hGBSi7y
>>70
ありがとうございます。いくらなんでも高すぎると思ってたけど、やっぱりあてにならないんですね。

昨日からエアロバイク始めてみたけど、尻は痛いし膝もジンジン痛む。慣れればいいんだけど……

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 13:22:46.48 I8zCoBxM
>>78
ひざが痛むようなら、サドルの高さとか調整してみた方がいいですよ。
本来、エアロバイクは膝に負担のかかりにくい運動です。

尻に関しては、こまめな尻ポジの調整と慣れかなあ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 13:45:48.80 /Fvj4IKT
>>78
ペダルが一番下に来ても膝が伸びきらない位置
にあわせるのがコツだって婆ちゃんが言ってた。

あと、パンティ＆ストッキングはもう観おわったので
最近はイカ娘を観ながらこぐように切り替えた。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 14:44:30.21 PcawlADv
運動に慣れてないせいで心拍数が上がらないとか聞いたことがないぞ…

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 14:59:09.07 I8zCoBxM
>>81
「思ったよりは上がってない」って場合ね。
大した運動でもないのに、しんどく感じてるだけみたいな。

今回の場合、「AFB4010で負荷6」でなら110ってことは無いと思う。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 15:03:25.51 kGtOF8MZ
むしろ運動に慣れてない＝運動不足なら、心拍数はガンガン上がるw

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 15:11:05.56 I8zCoBxM
>>83
そうですね。
今回の件は「心拍数が正しく計れてない」可能性が高いと思います。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 15:20:35.99 2d8wAH2m
膝痛い人は多分サドルが低すぎる
普通の自転車でもそうだけど自分の足の長さを過小評価してる人大杉

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 17:11:03.54 0hGBSi7y
>>79
>>80

ありがとう。
膝が伸びきらない部分で調整したら、マシになった気がする。

昨日の分の筋肉痛もあるかもしれないので、様子見ながらやってくよ。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 08:36:05.93 ACQSSILS
膝が伸びきらない高さと言われてサドルを低くしすぎた人が居たので
膝が伸びきる手前と僕は言っておきます、脇からすいません

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 11:02:56.19 Vue5wa4C
太ももパンパンで、常に筋肉痛一歩手前みたいな状態だけど、
今のところ足が太くなった感じはしないなぁ。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 11:34:20.16 Mj7BrD9/
足なんてそう簡単に太くなるわけもなく、自転車漕ぎで太くするには競輪選手レベルのハードトレーニングが必要、それでもあのくらいしか太くならんし

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:07:00.24 ZhiQqbdV
4010届いたけど、強度は思ってたより固かったので安心した。胴体はプラっぽい感触はしたけど
走り心地は良いね、映画見ながらやると捗る。30分×4回やったけど、まだまだやれるが、熱を冷ます時間がもどかしい
速度計はレビュー通りめちゃくちゃ。ギア下げたらありえない数字がでた。でも、値段的には満足

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:14:52.40 PCk91nok
ちなみにこのスレはスピンバイク愛好家は出入り禁止なの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:17:49.38 gdqaPpVg
>>91
利点欠点や個々の事情を無視して誰彼かまわず勧めまくる人でなければ。
個人的には興味はある。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:19:00.61 AZK+Yh/L
ダイエット板のエアロバイクスレって事
理解した上でならいいんじゃね？

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:20:53.30 pWSsTv7e
>>90
結局は1時間連続使える製品選ばないと後悔してしまうんだよな
やっぱアルインコのエアロバイクは選択肢から対象外だわ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:40:02.45 gdqaPpVg
>>94
代わりに安価で適切なものがあればいいんだけどね。

買ってから後、30分以上使えないことが物足りなくなる人も居れば
単なるオブジェか洋服掛けになってしまう人も居るし。

96:76
13/05/18 19:15:26.93 xr5q2LqA
>>77
昨日やった時は330キロカロリーぐらいだったと思います

>>82
瞬間最大で110ぐらいで大体90台って感じでした

>>84
金属の所触れる様にハンドル握ってればおｋなんですよね？
最初からあまり心拍数の数値は当てにはしてないですけど
それでも正しいに越した事はないですねｗ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 19:31:04.45 DGkdXEul
>>94
コンビで良い。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 19:40:42.83 gdqaPpVg
>>96
いや、ちゃんと使えばそこそこあてになると思うよ。
でも、検知にむらがあるというか、ただ握ってりゃいいってほど単純でもないみたいで。
機種差や個体差もあるだろうけど。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 20:42:51.91 CxRd3ply
>>97
でもお高いんでしょ？

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 20:53:57.12 pWSsTv7e
URLﾘﾝｸ(orangepip.seesaa.net)

連続使用制限が30分以上でアルインコよりやすいのなんていくらでもあるじゃん

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 04:01:15.52 W8DTPdrK
運動不足解消のためにエアロバイク購入を考えてます
実際に使用した事があるモノで、おすすめを教えていただけないでしょうか

予算は高くて2万まで、安ければ安い方が嬉しいです
田舎の一軒家なので騒音はそれほど過敏に気にしなくて大丈夫な環境です

よろしくお願いします

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 10:26:08.18 P+C/X+Q6
ロードバイクを固定ローラーで使ってますが、このスレを見てます

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 10:35:58.81 t39TjKmD
>>101
2万までなら、AF6200かAFB5010がおすすめ
もっと安いのもあるけど、ペダルバンド付きの方がバンドを使って引き上げの動きもできるので良い
今はAF6200が１５ｋ、AFB5010が１８ｋくらい

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 10:38:09.93 P+C/X+Q6
ヤフオクで中古がそこそこ見つかるでしょ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 11:32:08.96 rXmWtDn/
３万以下の価格帯の機種なら、保証が付く新品の方がよいのでは？
あとオクの場合、送料が結構ネックになったりはしない？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 13:07:44.30 /UwOdQZn
保証がついてても壊れたときめんどくさいしちゃんとゴルァ出来る店で買ったほうがいいと思うけど。
アマゾンはゴルァできんよ？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 13:13:06.13 3wwKX0J5
これ一年つこうてるけどなんも問題ないで
負荷はちょっと軽くなってきたけど

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 13:13:32.71 3wwKX0J5
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

これな

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 15:06:00.11 niJczIap
心拍数120ぐらいがダイエットに一番いいのか
知らずにずっと130-50ぐらいだったわw

もっと軽くして楽でいいのか…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 15:18:34.51 v6isrHWy
最近立ちくらみと息切れがひどくて全然運動できないので、
AF6200をベッドのすぐ横に持って来て
ベッドに寝転がったままエセリカンベント風に漕いでる。
結構いい感じ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 01:51:08.64 Vxrf318P
痩せたら完全に置物になってもうたわ、ダイエット失敗してインテリアとは違うパターンだわ
一度やめるとこぐのめんどくせ、筋トレだけ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 09:38:24.25 02mqHVnS
私は八年ぶりにオブジェと化していて古いエアロバイクをこの度現役に復活させました。普通に使えるところがすごい。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 11:40:13.62 5Ao2Ty40
>>111
折りたたんでしまうか、捨てるか、売ろう。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 17:19:53.45 bxS3EUAw
もう使わないなら感謝の思いで叩き壊せばええよ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:04:40.04 r15mYrX3
エアロバイクを購入しようかものすごく考え中なのですが
購入するのであればAFB4010というもので充分なのでしょうか？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:19:28.88 bxS3EUAw
畳んで収納したいならafb4010にするしかない
移動あまりさせないなら、>>103あたりもおすすめ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:21:07.77 02mqHVnS
エアロバイク一ヶ月やり続けました。(途中GWに二日だけバイクやりませんでした)
赤棒グラフがバイクの消費カロリー
折れ線グラフが体重変化
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

一ヶ月前のインボディー比較で
体重 -3.6キロ
(筋量+0.2 キロ、体脂肪-4.3キロ)
体脂肪率-5.8%
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

もうしばらく続けます

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:45:45.42 r15mYrX3
>>116
収納したいというのはありません
ですがあまりお金をかけたくない為、15000円以内で購入したいです

調べているとAFB4010が15000円以内で購入できるようなのですが安いエアロバイクは性能も良くないのかなと思いまして・・・

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 20:01:23.62 D0i89iTy
AFB4010選ぶならAF6200がいいんじゃね？と言おうと思ったら
尼のAF6200すごい値上げしているんだな。
半年前13000円で買っておいて良かったわ。
負荷１で三日に一度40～60分漕いで6kg減量しました。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 20:13:23.76 u5UUYMrV
AFB4010もAF6200も30分まで
それ以上使うと故障の原因になる
アルインコは30分までのものしか無いのでやめておくのが吉

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 20:15:11.48 pdWabgP/
>>118
予算オーバーだけど、俺ならもう少しだけ頑張ってAFB5010にする。

ALINCO(アルインコ) プログラムバイク AFB5010 ALINCO(アルインコ)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 21:48:29.98 D0i89iTy
>>120
アルインコアンチしつこいなあ・・・・

30分＋クールダウンで数分可だよ。
30分以上使っても長持ちしている人いっぱいいるだろ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:02:18.22 XLFGMbYK
>>118
AF-6200・AFB-4010・AFB-5010など悩み、結局ちょっと予算オーバーだが、昨晩AFB-5211をアマゾンで￥15,500で発注した。
今朝見たら、￥16,800に値上がりしてた。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:28:14.40 F1PFBnaD
事実を指摘したらアンチって・・・ｗｗ
そしたらお前らマンセーってことになるぞ。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:38:25.92 F1PFBnaD
そんな私はセノーのコードレスバイクV75iを使用中。
脈拍にあわせて負荷が1W単位で自動調節される優れもの。
電源が無くても勝手に充電されるのも便利。

定価で買うとお高いですけどねｗ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:39:45.57 ZR+fhCFT
毎日30分以上使いまくる自信がある人は、アルインコ以外を選べばいいんじゃないですかね。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:44:27.92 u5UUYMrV
そもそも毎日30分以上使わないなら別に買う必要も無さそうな気がするが
壊れても買い替えりゃいいんだろうが
折角買ったものを1年以内に大型ゴミで捨てる手間は面倒で嫌だな
まさに安物買いの銭失いだよ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:52:30.19 F1PFBnaD
ゴールデンウイーク中に古いエアロバイクをスクラップ業者に持ち込んだら、1キロ22円で買い取ってもらえたｗ

正味40キロで880円の現金もらえたけど鉄って安いんですねｗ
粗大ごみだと1500～3000円取られるみたいだけど。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 23:01:38.28 u5UUYMrV
>>128
1年に何度もそんな面倒な作業したくないよ
馬鹿じゃなきゃ最初から30分以上使える保証があるメーカーの丈夫な製品を選ぶよ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 01:33:36.67 OEpEemJ3
ほぼ毎日３０分を３～４回やってて６年壊れる気配なし。負荷１だからかな？ AF6500

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 01:46:15.93 Umqp2IlW
>>130
そりゃ当たり前連続じゃないからな
連続1時間毎日やったら半年持たんだろ
30分使って一々休ませないと駄目なのは使い物にならんわな

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 06:01:39.78 UwVvzobm
それは、使う人の頻度による

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 07:20:11.06 8NJ3ubFc
6200を週5で連続60分を2年ほど続けているが、今のところ壊れる気配がない
なんかすぐ壊れると決め付ける奴がいるよな　2年で十分すぎるぐらい元は取ったわ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 07:34:06.14 ILodATGF
>>115 >>118
4010は下位機種だからそりゃ上位機種に比べたら機能性能は劣るよ。
でも、その性能が自分のニーズをみたしてればその人にとって機能は充分だろうし、
逆に上位機種でも使う人のニーズを満たしてなければその人にとっては充分じゃないだろう。

予算ありきで、とりあえずエアロバイクはじめてみたい、
あまり場所をとらないほうがいい、30分以上はあまり連続してのらない、
心拍数測定機能やカロリー表示をあてにする気はあまりない、
負荷はそんなに細かくかえるとも思えない、というのならば
ABF4010でも充分だと個人的には思う。

逆に最後３条件あたりが不満ならば予算をあげて他を考えたほうがいい。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 07:57:17.51 Fg5I8jTL
>>133
奇遇だな。俺は4カ月でぶっ壊れた。
修理に出したが戻ってくるまで3週間。
部品交換したらしいが、20日後にまた壊れた。
バカバカしいから1回200円の市営ジムでエアロバイク漕いでる。
30分以上漕いでると定格外で保障の対象外になる。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 08:51:36.17 rwd5JvWV
アルインコ3回修理出したことあるけど毎回一週間以内で戻ってきたな

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:13:29.02 0VbGstSs
イカ娘が思ったより面白くなくて毎回30分で漕ぐのをやめてしまうわ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:19:43.02 IxJN+c5n
こうして、アルインコは壊れやすい。30分以上使えないからダメ。
みたいな空気が醸成されちゃうわけだ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:27:59.43 Fg5I8jTL
ステマ？
特定メーカーにこだわらないほうがいいよｗ
実際、半年で壊れた人の発言なんだから仕方ないんだ。
受け入れろ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:31:35.59 0VbGstSs
>>139
逆ステマはやめた方がいい。
壊れて無い人もいるし、自分のはたまたまかもしれないだろ。
イカ娘はおもしろくはないがイカ娘はかわいい。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:35:07.26 IxJN+c5n
ちなみに、オレは「１台目は予算見合いで何でもいい」派。
一度はジムのマシンを体験してみたほうがいいと思う。
自分が使ってるのはコンビai。8年目に突入。

かといって「うちのアルインコは壊れてない」が山ほど並ぶのも勘弁してほしい感じ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:41:30.41 Fg5I8jTL
そりゃ半年で2回も壊れたら信用ゼロだろ。
誰が送料負担すると思ってるんだｗ

このスレ以外で情報収集してごらん。
ここまで褒め称えてるのは２ちゃんねるばっかり。

半年以内に壊れて有料で修理した人のブログとか、
たくさんあるから。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:45:25.02 Fg5I8jTL
ここまで書いた後にアレだが・・・
すぐにぶっ壊れて困るのは買った人だけ。

だからこのスレの皆様にはぜひ
アルインコ製品を買ってほしいと思っている。

メーカー、代理店、配送業者みんな儲かる。
お金の循環を良くしたほうが景気よくなるからね♪

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:51:23.64 x22Nl1NO
俺もai 10年目突入。ボディパネル総取替えして、色替えしようと思って本社に聞いてみたら、操作パネルは40000円、他のパネル全部で36000円だった。バラして塗装屋さんに出した方が安いな。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:05:44.04 Umqp2IlW
>>133
メーカーの人ですか？
ステマするにしても嘘は駄目でしょ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:20:52.51 0Rxw1MWo
で、痩せたのかおまいら？
アルインコ7800円ので10kg痩せた。ｺﾏｹｰ事はほんといらんと思う。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:24:16.28 eC0fwSeU
>>135
6200気になってるけど、どこがどういうふうに壊れたの？
体重と負荷と速度と室温も教えて。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:35:33.15 /esUGQDj
>>121
何故かマット付きの方が安い件。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:15:50.16 9AEek5yV
先週からエアロバイクやり始めたけど、土日の暴飲暴食で2.5㌔体重増えてしまったｗ
これを減らすにはどれだけ漕げば良いんだろうか？ｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:28:15.94 xjUX/5Gv
コ○ビの方が高い分、性能は良いんだろうけど、修理代が高いよね。
修理代でアリンコ買えちゃうもん。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:29:32.42 x22Nl1NO
144だけど
ai 未だに修理したことない

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:58:07.50 IxJN+c5n
>141だけど
ai 未だに修理したことない

クランクは錆浮いてて、ペダルストラップは両方切れちゃってるけど。
ストラップはそのうち買おうかな。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:58:37.69 IxJN+c5n
あ、イヤーセンサーは一度交換したわ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 14:01:31.90 x22Nl1NO
>>152
純正ペダルは片方2800円です。ストラップは含まれているかわかりません。クランクとかチャリ用でいけそうだな。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 14:03:59.26 x22Nl1NO
コンビ900U exのハンドルに替えたくて聞いてみたら、5800円だった。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 14:45:35.96 c+MeIO53
うちもコンビai。
自分と家族で使用して、もうすぐ三年経つ。
今のところ特に問題ない。
イヤーセンサーの予備買ってあるけど、まだ出番なし。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:11:19.08 x22Nl1NO
良い物は長持ちするは間違ってはいないんだな、エアロバイクに関していえば。
サドルが自転車のを使えれば尚わ良いのだが。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:19:28.78 Umqp2IlW
コンビのaiとEZ-101とはどう違うんだ？
aiてのは高いからEZ-101で検討してるんだが

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:31:44.23 IxJN+c5n
>>158
騒音レベル。
EZはチェーン駆動、aiはベルト駆動らしい。

EZがうるさい、という声は時々聞くが
aiがうるさい、という話は聞いたことがない。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:32:49.33 x22Nl1NO
EZは少しうるさい。aiは静か
私はEZからaiに買い替えた。EZは姉にあげた

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:36:08.46 Umqp2IlW
>>159
値段の差額分のメリットあるのかな？
長持ちすりゃ少々の騒音は構わんけど

>>160
姉が羨ましいな
俺にもくれ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:09:58.94 pDH58Oje
アルインコって1年保証あるだろ？
4か月でもし壊れても交換でよくね　まあ手間と言えば手間だけど新品になるならええやん

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:10:58.25 uqRS46/k
>>115です

皆さん色んな意見を下さりありがとうございます
また少し荒れる原因になってしまったようで申し訳ないです

AFB4010、AF6200で迷ったのですが自分なりに調べたところ、AFB4010とAF6200の大きな違いは

・AF6200の方がハンドルが持ちやすそう
・AF6200にはペダルに足を固定するバンドがついている

これくらいだと分かりました
またAFB4010の方がAF6200よりもサドルが高く上げられ身長の高い人にも対応でき、
折りたためるので収納時にAF6200程、場所に困らないですし（私は収納する事はないですが）
何より価格がAFB4010の方が7000円安いので私はAFB4010を選びました

皆さんありがとうございました

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:13:57.66 Umqp2IlW
>>162
保証外の使い方をしといて交換なんて人間的にどうなんかな？
良心がとがめてそんなこと出来ないわ

>>163
大損したな

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:14:30.76 IxJN+c5n
>>163
俺の場合、アルインコのバイクは「8段階負荷か、16段階負荷か」を見分けるポイントにしている。
まあその二択だとどちらも8段だけど。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:12:29.13 Z2bwqUFj
負荷なんて上げても足太くなるだけだろ？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:21:10.58 IxJN+c5n
できれば「安価な機種はアルインコ以外にもいろいろある」だけじゃなく
具体的に何か候補を上げてもらえると、検討している人には参考になるんじゃないだろうか。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:34:06.88 pK6mVWXm
>>161
個人的には静かなほうがいいと思うけど、EZ買ってみれば？
で、うるさく感じないならOｋ。
うるさいと思ったら、>>160さんみたいに誰かにあげてai買えばいいｗ

>>166
漕ぎ慣れると同じ負荷では心拍数が上がらなくなるから、運動量が減っちゃわないのかな。
自分はコンビの脈拍コントロールで漕いでるから、バイクが勝手に負荷上げてく。
足は太くなってないよ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:50:01.09 8NJ3ubFc
>>145
おいおい、メーカーの人間が制限時間をオーバーする時間をわざわざ書き込むと思うか？
マジで大概にしとけや、クソ野郎　　ただ単に個体差があるだけって言いたいだけだ

てか、ダイエット板なんだから機種はどうだっていいよ　不毛な議論だわ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:10:50.99 D6AKNUyI
自分は6200壊れないアピールしておいて、勝手だなあ。
これから買う人にとって、機種は大切なことだよ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:12:47.45 x22Nl1NO
減量トレーニング辺りの心拍数キープ(私の場合122)で、30日間連続で一日80分漕いでるが、ジムで計測しても下肢の太さはまったく変わらない。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:53:21.67 8NJ3ubFc
>>170
なんか疲れたから反論する気もうせるけどよ、別にアルインコガ儲かろうが倒産しようが
俺にはなんの関係もねーのに、やれメーカーの人間だ、ステマだって言われるのに
うんざりしているわけ　逆にコンビの社員だろ？って言われたらむかつくだろ？

だったら機種の話しより、ダイエットの話しをしたほうがマシだろ　どこが勝手なのか言ってみろよ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:58:54.41 IxJN+c5n
>>172
エアロバイクの運動強度や運動量については、機種を超えた「共通の尺度」ってのがなかなかないので
少なくとも「どの機種を使っているのか？」ってのは、他の人と情報交換するのであれば、まず必ず必要だと思うよ。

自分はコンビai買った直後は嬉しげにいろいろ書いてて「社員乙」とかよく言われたものだけど
最近は質問者にアルインコ勧めてたりする有様で。
買ったことを全く後悔はしていないけど、他人に勧められるか？はまた別の話し。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:02:26.18 IxJN+c5n
まあ、このスレに限った話じゃないし、自分自身もそうだったけど
何事も「最初の頃」ってのはなんかこうハイになって、日記状態になったりするもんだが
そのうち、そういうのは薄れてくる。

ただこのスレが興味深いのは「止めてしまって居なくなる」んではなく
「淡々と続けていて静かにROMってる」層が結構いると思われること。
今回も、普段あまり見かけないコンビユーザーが次々と出てくるし。

普段そんなに大きな動きは無いスレだけど、やはりここは面白いなと思う。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:10:31.91 8NJ3ubFc
>>173
機種はどうだっていいは言いすぎだな　それは悪かった　俺もエアロバイクの運動が
継続できていて、6200を乗り潰したらaiあたり買おうかなと思ってるんだけど、案外壊れないって
書き込みしたらステマ扱いだからな　頭おかしいよ

まあ、半年でアルインコのエアロバイクが壊れて印象悪い人がいるのは理解できるけど、それで
壊れやすいって判断するのは早計だろ　メーカーが不良発生率を公表していない以上は
俺もタブレットＰＣを2ヶ月で4回修理に出したけど、運が悪かっただけで故障しやすいメーカーだとは
思わなかったけどな　

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:26:13.12 UE2S2CAw
パワーマジック持ってる人いますか？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:32:34.38 IxJN+c5n
>>175
まあ、昔の「業者乙」、昨今のステマ扱いはまあ「書き込み乙」くらいに受け取って流しておいたんでいいんじゃない？
まあ自分がその境地に至るには時間がかかったけど。

コンビaiの魅力は、事務なんかの業務用マシン並みのなめらかな心拍数制御だと思う。
静かなのも買った時には驚いたけど、イマドキはベルト負荷式とかはまずないから、どれもそこそこ静かなんだろうね。
スピンバイクはまた別だろうけど。

だから、自動負荷制御に興味が無い、必要ない人にはコンビaiはただ高くてダサいだけかもしれない。
しかし、目標心拍数セットしといて、あとはただ踏むだけ、ってのは、ほんと楽ちん。
ジムのマシンでそれを体験してみた上で「自宅でもそれを」と思う人にはいいと思う。

アルインコの自動負荷制御は、使ったことはないけど16段階だからそんなにスムーズにはいかないんじゃないかな。
乱暴なたとえだと、車のCVTとATとの違い、みたいな。
あとハンドルセンサーの精度にも疑問があるし。

アルインコ機については、多く使われているのでその分不具合や不良の報告も多くなると思うけど
マイナーな機種については、そもそも情報自体が出てこないし。
ニッシンやヤマトヒューマンの機械にも興味はあるけど、あまり情報見かけない。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 23:34:24.04 GwLF2ai6
ダイエットによさそうだからエアロバイク買ってみたい。
ためしにホムセン行ってちょっと乗ってみたんだが、マグネット式の負荷5以上にして漕ぐと負荷の強弱のばらつきがあって違和感がすごい、とても自転車漕いでる感じではない。
ホムセンだから1万～3万ぐらいの低価格帯のやつばっかだし、全部マグネット式のやつだったけど、これが仕様なのかな？
負荷3とか4ぐらいまでなら力のばらつきがなくて普通に自転車漕いでる感覚なんだけど。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 00:11:35.14 rL2UXUBB
>>178
所詮リアル自転車とは別物だから、自転車と同じ感覚を望むこと自体に無理があると思う。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 00:47:13.38 R1pK8Z7+
その違和感は安物だからだよ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 01:49:48.42 Ko+ppbaH
パワーマックス持ち以外は書き込むなよ貧乏人共

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 09:17:16.63 jUtcshXQ
要するに手動式マグネットだから駄目な訳か、専門店のＨＰでは「安い価格帯はこればっか」だってあるし
ちょい高い電動調整のやつ（16段変速）なら不自然さも消える？
スピンバイクは多分自転車と同じ感覚なんだろうけど（ブレーキのタイプ的に）、安いやつでも7万前後か・・・

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 09:23:00.51 pRm/V5QJ
>>182
不自然さ、というのは自転車的に言うと
変速（＝負荷設定を変える）した際の、ペダルの重さの変わり具合が唐突過ぎる、みたいな感じのこと？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 09:33:10.83 jUtcshXQ
>>183
変速自転車って乗ったことないけど、ホムセン展示の安物手動マグネットのバイクを負荷重くして漕ぐと
グッ（負荷かかる）→ガクン（負荷消える）→グッ→ガクン
ってなるけど（なるよな？）その繰り返しのこと、漕いでてすげえ気持ち悪いんだけど
負荷3ぐらいだと普通に自転車で地面走ってる感じ、漕ぎムラがないというか

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 09:38:11.18 1AcKsG3+
まだ見てるかわからんが前スレのこれ

939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/05/02(木) 14:54:24.03 ID:ziKe0B+B
AFB4010のハンドル部分にノートPC置ける台座をつけたいんだけど
何かクルマ用のホルダーとかでいいのないかな？

他板で解決法みつけたからおいておくぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 09:51:54.83 l4DE93eD
15000円ぐらいの中華製を通販で買ったけどメーターが３ヶ月持たなかった。
漕ぐ時指で回数数えてんだけど安物は駄目だね。
買った後でリサイクルショップでメーカー製が2000円で売られてるの発見してすげー後悔した。
高くて悩んでる人はリサイクルショップも検討したほうがいいと思う。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 09:53:44.08 6LKj/5B7
>>184
アルインコでいくと
AFB5010 全く違和感なくスムーズ　16
AF6200 これもスムーズ　8
AFB6012 負荷上げるとちょっとカクカクだけど漕いでる途中でスムーズになるから許せる範囲　16
AFB4011 カックカク、負荷あげて使う気しないレベル　8

AFB6012は16段でAF6200は8段、16段だからいい8段はダメというわけではないと思う

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 11:55:12.80 Dilk8HLw
展示品でみんなが使用するから負荷調整の部品がおかしくなってるだけじゃないの？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 12:12:39.80 0uWAc3XF
先程、購入したエアロバイクが届いて今から使うのですが
どのくらいの負荷でやればよろしいのでしょうか？

ダイエット目的ですのでハンドル部分のモニターの心拍数が
120～130程になるような負荷と強度で漕げば良いのかな

アルインコのエアロバイクです

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 12:16:13.53 pRm/V5QJ
>>189
取説に「トレーニングについて」という項目はありませんか？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 13:22:35.62 hYqy0HG0
なんでAFB6010って人気無いの？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 13:28:46.46 e8EGp5J3
好きなだけ好きなように漕いだらOK
残業手当じゃないんだから30分未満はノーカウントとかないから
やったらやった分エネルギーは消費されるわけで
やたら手法だの効率だの拘る人多いけど
気にしないでがしがし漕ごうや

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 14:13:47.72 bpIlhhUA
アリンコの室内自転車
修理代高すぎじゃね？

1万で買ったもんが
ベルト交換だけで9000円とか。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 14:57:17.90 NyEP+ZXR
AFB4010のペダルを交換したいんだけど、消耗部品扱いになるのかな？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 15:35:37.82 bpIlhhUA
>>194
保証期間中にプラスチックが割れたとかだったら無料。
じゃなければ有償修理。基本料＋部品代。約1万円。
ペダルだけ通販で買うことも可能。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 16:00:07.25 sJTz93Mo
>>185
やり過ぎやろうがｗｗｗ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 16:18:24.10 NyEP+ZXR
>>195
うへえ、高額・・・
ペダルの規格とかはどうなんだろうか？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 21:35:36.85 dbAEWbWD
>>185
ハンドルとか取っ払ってあるのかｗ

199:184
13/05/22 21:52:40.86 T2ewR1ud
>>187
参考になります、ありがとう
同じメーカーでも機種によってばらつきありとは、やっぱ安物はやばいな
それにしてもアマゾンのレビュー色々見てても、踏み込みのカクつきなんて誰も問題にしてない？みたいで驚いた、個人的には致命的ともいえる欠陥なんだが
実際乗らないで安物適当に注文してたら多分物置行きになってたな

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 22:21:52.53 4Ey7aFTb
高負荷で使ってるやつなんてほとんどいないということだろ
2-4で80回転ぐらいが一般的な感じだ
ま、自分が規格外と思うのなら高いの買えば良い

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 22:54:57.01 bpIlhhUA
アリンコさんはマグネット式だからカクカクする運命。
電磁式だとそーいうこと少ないけど、値段が高い。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 09:19:14.72 z9H2308v
競輪選手みたいな脚力あるなら、おとなしくスポーツクラブでも行くこった

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 09:58:53.90 mEUV9Ck+
背もたれが欲しい…
アリンコさん、別売りで換装可能な背もたれ付きサドル販売して。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 10:01:30.14 CJIeoAVY
>>203
バイク自体に付けるのは構造上無理じゃないかな。
別に後ろに何かを置く方が現実的かも。
以前なんかそういうのをやってた人がいた記憶がある。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 10:34:35.03 szoXxeF+
壁の前に設置すればいいのでは?

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 13:59:05.03 7GYglMvX
そういう人のためにリカンベント式があるのでは

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 18:06:52.51 mEUV9Ck+
すぐにリカンベントに買い換えるわけにもいかないから…。
バイクの前方にキャスター付き収納を移動して
その上にノートPC置いて
バイクのハンドルに肘ついて漕げるようにした。
上半身起こしてるのが辛い状態はとりあえず解消された。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 20:59:57.13 774ODLUI
アルインコ今日買って、家の2階まで一人で運んだら20分ウォーキングするより汗かいた。
腰痛めたからバイクはやめた(´･ω･`)

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 21:20:22.00 Y2X8hPLZ
>>208
バイクの整備もそうだがなんで組立とかああいう作業って異様に汗かくんだろ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 21:35:12.82 LDkxBaLA
慣れない作業に普段使わない姿勢になったり筋肉を使うからじゃないか？

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 21:39:05.22 774ODLUI
そうだね。自分は傷付けないように運んで、神経使うからもあるかも

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 21:45:52.13 v5yDJsmG
つまり毎月違うものを作り上げるDIYエクササイズが流行る！

ビリーズブートキャンプみたいな感じのDVDとともに
ディアゴスティーニのように毎月設計図と材料が届く。

完成するとエアロバイクになる。

これ特許じゃね？特許もんじゃね？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 22:03:45.03 5eR1XSOG
>>212
ていうか、「いろんな目新しいダイエット器具が出てくる」てのがそれじゃね？

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 23:13:13.90 b98Libgg
今年は梅雨結構雨多いって言ってたからエアロバイク買おうと思う

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 06:54:34.34 oDkdJrAe
やっぱアルインコは駄目だな
エアロバイクやめてステッパー買うことにした。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 16:04:44.33 fgZMXFxN
アルインコのAFB4011を買って半年使用しました。

負荷1で一日一回30分です。
60キロから55キロにダイエットできました。

よく、エアロバイクで30分程度だと効果がないという人が居ますが、
ぜんぜんそんなこと無いです。

数ヶ月がんばればちゃんと成果がありました。

ジムなどのインストラクターの方にも、
脂肪がよく燃焼するのは20分過ぎてからと言われましたが
それはあくまで「燃えやすくなる」のが20分以降からであって
20分以内だとまったく無駄というのはあり得ないそうです。

人間の体は動いた分だけエネルギーを消費するのだから、
当たり前といえば当たり前ですよね。

アルインコみたいに30分の利用制限でも、
毎日やればきちんと成果はあるのだと思います。

始めた頃はおしりが痛くて2日やったら1日休みをとっていましたが、
3週間もしたらおしりに痛みを感じることはなくなりました。

利用時間がどうとか色々理由をつけて効果がないと言い張る人も居ると思いますが、
私のように大した時間漕いでなくても、
効果はあると思います。

あと、エアロバイクは脚が太くなるという意見もありますが、
それは負荷を上げて筋肉がかなり付くほどのトレーニングをしたらだと思います。
負荷1では筋トレにはまったくなってないと思います。

ですので、もし迷ってる方が居るのであれば、
とにかく続けることを大事にしてください。

1万以下で買ったエアロバイクでダイエットできてるので、
本当に買ってよかったです。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 01:13:25.17 Wzek0Fj7
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 01:24:05.78 LOd7ExcZ
意外と書かれてないことにビックリしたがリマークのが最安値でも良かった
連続使用時間も１時間だし

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 10:38:53.90 NvSh+T+8
>>131
亀レスだがアルインコの4409？で１日２時間以上使ったのが１年くらいで２年半もったよ
負荷が3と軽かったからかもしれんが
寒い冬の日の朝に漕ぎ出してすぐぶつん、と音立ててマグネットが切れてお亡くなりになった

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 12:46:16.34 M9v7VBn0
ジムのエアロバイクで負荷210Wを1回40分。ペダルの回転数は60回/分。
これで心拍数140回/分レベルの初心者だが新品アルインコで負荷16を30分続けたら
いきなり部屋の中が機械油臭くなった。オイルが蒸発したのか？

で、ペダルを漕ぐたびにギシギシうるせえからショップに電話して初期不良交換。
やっぱり初期不良だったけど、出荷前に検品とかしねえのかい？

せっかくのダイエット計画が10日も遅れちまったぜ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 15:17:58.89 l1en5qXM
率直に言うがジムに行く人ならアルインコは使わなくていいよ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 16:06:55.80 M9v7VBn0
あんたが決めることじゃない。
金を出すのも、実際に使うのも、俺だからね。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 16:17:47.19 Uo9Wcj59
>>220
それだけ踏める人なら、アルインコでは役者不足かもしれない。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 16:23:29.85 qTAeQ+vG
アルインコはトレーニング用じゃなくお遊び用だと思っていたほうが良いだろ
本格的にトレーニングしたいなら連続30分以上使える耐久性を備えたメーカーのを買え

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 16:39:39.55 xhs87/PU
最近アルインコ買ったんですけど、ハンドルポストカバーってなんか意味あるんですか？
接着されてなくて上下に動くし。
あと、少し移動したらポロっと丸いカバーみたいのが落ちたんで底見てみたら、それは配線のカバーかな？
しっかりはまらないようになってる・・・。本体底も凹んでるし、見えない所はより適当なんだね。
ポストと本体に隙間もけっこうあるし、さすが中国製と思った。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 16:43:03.67 qTAeQ+vG
おもちゃみたいなもんなんだから我慢しろよ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 17:49:29.96 l1en5qXM
>>222
下調べが甘かったな。体力と同時も知恵もつけるといい。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 18:09:13.83 M9v7VBn0
たしかに知恵は無い。

>>227
この場合、俺はどんな下調べすれば良かったんだ？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 18:42:24.09 Y6rnP4i/
187だけどアルインコの16段にも2種類あって
AFB5010は負荷13で相当きついけどAFB6012は16でも鼻歌まじりでいける
AFB6012は入門機を16段にしただけの残念仕様
AFB5010はよっぽど体力ある人以外は16は使わないと思う。

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