エアロバイク 35台目 ..
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314:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 00:58:29.57 RrfPgdjS 10日でそれだと体脂肪計が壊れている可能性が高い さもなければなんらかの重大な疾患 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 01:14:10.45 r5It4bHc 一回、風呂に入る前後で、体脂肪計に乗ってみるといいよ。 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 02:14:18.57 m1I2IXt7 >>314 5月17日の時点で23.0% 昨日の朝の時点で20.5% 計測する時はいつも起床して小便を済ませ何も口にしないまま裸で測ってる 5月17日から1日90～120分のエアロバイク 1ヶ月前から日替わりで各部位の筋トレ20×3セット 体脂肪率が減り始めた日から体重の減少が止まったんだけど何か関係あるのかな わりとスレチだけど教えて欲しいです 家庭用の体脂肪計だからその時々の身体の水分量によってばらつくとは思いますけどね 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/02 05:00:34.16 WFccl3/I クロスバイクを室内三本ローラーを使って漕いでる 一日四時間、総距離80kmペースで一ヶ月続けて８㌔痩せて現在95㌔ピザ ・・・このペースなら森三中大島に勝てるかな・・・目標70㌔代
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