エアロバイク 35台目
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/01 21:27:20.66 7/vX5dEE アルインコので一日一回40分500カロリー消費で1ヶ月経つけど体重がぜんぜん減らないのは漕ぐ時間が短いから？ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/01 21:57:12.18 XE6ydG+n >>300 アルインコは表示がクソで正確ではないと聞いたが じゃあどのメーカーが正確かといわれてもわからん 負荷がどのくらい、分間の回転数がどのくらいか書いたほうがいい 「ダイエットで運動してるからちょっと多めに食べてもいいよね？」とかで自爆する人が結構いるが、その辺大丈夫？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/01 22:00:51.84 7/vX5dEE >>301 負荷は1で回転数はわかりません 食事は極端に減らしていませんが、 スナック菓子やジュース等は一切食べなくなりました 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/01 22:02:20.07 Vy0VezTH >>300 40分で500kcalとか競輪選手か？ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/01 22:04:07.67 Vy0VezTH 途中送信しちった まあ表示と消費は全然違うってこった 俺のアルインコも適当に1時間漕ぐだけで999kcalカンストするし、自分で測らなきゃ実際消費カロリーはわからん
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