エアロバイク 35台目

エアロバイク 35台目 ..

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 00:00:59.62 H2K8eEI5
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる

★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）

Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。

★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
　W：表示負荷値
　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
　1／1000：calをKcalへ換算

★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 00:02:04.37 vkD8i4hZ
★主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。

一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。

そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。

これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。

URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度

★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 00:04:01.21 H2K8eEI5
>>3 抜けてた

■エアロバイカー心得■

その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。

その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
★220公式（バルキー法）　（220－年齢）×（0.6～0.75）
★マフェトン理論　　　　　　（180－年齢）±5

その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。

その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）

その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール　バイシクルパッド　サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。

その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 17:39:36.08 NTv+l37s
前スレから２回ほど投稿してた者だけど
３月２２日から開始
１日３０分～４０分
71kg→現在65.9kg
順調すぎて怖い。減り方的には健康的な方なのか？
食事制限、筋トレも一緒にやってるけど皮下脂肪がなかなか抜けない　ちょっと減ってるのは感じる
太ももがふと過ぎて辛い。減らし方がわからない。
正常なBMIに戻った時、ちゃんとした身体になるのか心配だなー

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 20:17:11.07 1cvlJbWP
太腿はなー、辛いよね
10kg落ちても変わった気しないもの

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 21:33:04.58 iCJ0a5dy
>>1
乙です

始めて約一週間です
先日から何カロリー、距離、時間をつけはじめました
朝はテレビ体操の後に、夕方は炊飯器とかち合わない様に気をつけています

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 00:36:43.91 COqClQMr
ペダルとハンドルを漕ぐ自転車
URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 06:58:07.42 r1b40zTy
BMI標準体重-5kgまで痩せても皮下脂肪まだ残ってたしなー
リバウンドせずキープし続けてれば、徐々に移動でもするのかな？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 10:29:19.06 Voa6DyqE
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-54.fc2.com)
頑張ればこうなる

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 14:55:58.17 GAcKssBR
エアロバイクは効きますね。
一か月程毎日30分ちょいこいでいたら、
体脂肪率が19パーセントから17パーセントまで落ちたよ。

ちなみに負荷は一番重い6。
大してキツい運動じゃないのに効果が大きくて買って良かった。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 17:09:54.25 qNxTTge7
>>12
食事制限もしてますか？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 19:24:07.28 GAcKssBR
>>13
食事制限は米麺パンは一切断って、
魚類と野菜と豆腐とお味噌汁とか、
そんな食生活でした。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 21:35:30.70 91zNZB8+
米麺パンを1カ月断つとか極端すぎるよ
めちゃくちゃ効率悪いよ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 22:46:43.69 n/9la1Gy
もうそれはエアロバイクが効いたってより食事制限が効いたんじゃ・・・

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 22:56:43.03 HcA0sgH+
このUSB扇風機が
アルインコのエアロバイクのハンドルにピッタリハマった。
顔の正面から風が来るのは最高に気持ちいいわ。
URLﾘﾝｸ(ecx.images-amazon.com)

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 00:29:45.32 rxXFFrVr
二ヶ月漕ぎまくりです。摂取カロリーコントロールも合わせて実施で6キロ減量中
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 05:01:13.29 4I9RlP+0
物置にクルマ用のハンドルテーブルとポケットセットで買ってみた
すげえいい！これで勝つる！

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 09:50:42.70 RBoBQn8y
物を置く用にってことだよね。昨夜読んだ時、よくある物置の中に、テーブルとポケットを買っての意味に読めた。

で、何と勝負してるの？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 10:08:30.38 Pmi7+tm1
>>20
「これで勝つる」は、「これは素晴らしいものです」という意味の慣用句です
「捗る」も同じ意味です

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 10:39:10.05 RBoBQn8y
慣用句だったなんて知らなかった。はかどる(チョクル)と同じ意味？

おっさんにはついていけな

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 19:17:23.03 6g0OtNBf
最初は１０分で足が動かなくなってやめてたんだが
１ヶ月もやると１時間漕いでも全然つかれなくなった
気温のせいもあるだろうけど前は全然汗かかなかったが
今は５分で汗ダラダラでシャツがじっとり

エアロバイクの効果は身体に筋肉ついて代謝あがってからが
本領発揮なのかもしれんね

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 22:01:04.45 HGWmdeOy
エアロバイクは汗やばい
だが、それがやめられない　最初はきついんだよな～　1週間も続ければ、30分漕いでも平気
高負荷でもないから、ほぼ毎日続けられる

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 22:28:06.62 /TidXDlY
GW中漕ぐの休んでいて、昨日久しぶりに漕いだら
5分で股関節が痛くなってやめた

まずはストレッチ中心に体ほぐしから始めよう

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 23:02:53.40 4I9RlP+0
漕ぐ前にラジオ体操第一やってるけど意味あるのかは不明

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 23:20:11.06 71NH/UpD
ラジオ体操はストレッチじゃないからなｗ
あれは結構ハードな運動

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 01:13:15.52 k82XaJ3Z
>>5に書いてあるVELOゲルテックサドルカバーLサイズってアリンコ5010でも使える？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 08:26:52.61 NA/VnmoW
踝が当たって痛い
コンビ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 15:50:10.57 xrHjalE0
アルインコのエアロバイクて連続使用制限30分なんだな
こんなので役に立つのだろうか？

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 15:54:42.04 bhirayO4
>>30
立ちますよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 15:58:26.22 xrHjalE0
脂肪が燃焼しだすのて30分過ぎてからなんだろ
30分で止めないと行けないような器具意味無いような気がするんだが…

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:05:05.36 bhirayO4
>>32
>脂肪が燃焼しだすのて30分過ぎてからなんだろ

そんなことはないですよ。
単に割合の問題で、脂質は運動していない時ですら燃えています。
「運動で使ったエネルギー」は、何由来であれ、エネルギー（＝カロリー）の収支をマイナス方向に振ります。
自宅にあれば毎日できるんだから、毎日30分きっちりやり続ければいい。
なんなら朝晩２回とかでもいいし。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:09:46.65 xrHjalE0
>>33
俺の通ってるジムのトレーナーが言うには有酸素運動は30分以上続けてやらないと効率悪く損だと言ってたけどな

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:15:44.91 xrHjalE0
まぁ何れにしろ30分以上使える器具買ったほうが無難だな

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:16:38.18 bhirayO4
>>34
「３０分以上やれば得」という考え方ならわかるけど。「損」というのがよくわかりませんね。
「３０分でやめた３０分」と「１時間やった時の最初の３０分」でエネルギー消費が違うわけじゃないですよね。

毎日それなりに時間が取れるのであれば、バイク３０分と他の事をやればいいと思います。
ジム通いの人から見ればレベルの低い目標かもしれませんが、「とにかく毎日３０分」からでいいんじゃないですかね？最初は。
効率やらなんやらは、それが習慣になってから考えればいいし。

もっと長時間やりたいのであれば、アルインコではなく別の物から選べばいいし。
アルインコのターゲットはライトな層、ってことではないかと。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:19:02.90 bhirayO4
>>35
少なくともあなたの場合はたぶんそうでしょうね。
マグネットバイクよりもスピンバイクの方が向いてるのではないかと。

ヤマトヒューマン(YAMATO-HUMAN) ライフギアスピンバイク YSB-27973C
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:21:07.54 bhirayO4
>>37
よく見たらレビューが散々だ。
やっぱ「値段次第」なのかなあ。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:22:22.95 Ti00eMhF
なんでわかりやすすぎるような煽りにレスしてあげちゃってるんだよ　そんなヒマがあるなら漕げ漕げ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:59:38.28 SjimkOup
俺のジムのトレーナーは20分以上やらないと脂肪が燃えないってことはないから
朝、昼、晩に10～15分でもちょくちょく運動した方がいいですよってアドバイスされたわ
もちろん1時間できるときはしたほうがいいけど

あと、アルインコの6200をほぼ毎日70分漕いで2年になるけど、壊れる気配ないぞ
乗り潰すつもりでやってるから、30分制限は守ってないな

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 17:10:26.34 yCVkbJmU
Amazonのレビューなんて、値段的に競合している製品を同業者が叩くこともあるんだから
あまり信用しないほうがいい。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 18:02:56.94 XUbUAjF4
40分で20キロ進んたけど、もっと負荷落として、1時間以上やった方が効率いいかな

40分ほぼ全力でこいでるけど

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 18:09:48.97 RYV2jFn4
冬　負荷8　回転数60　心拍数130
夏　負荷8　回転数60　心拍数160
とかそれくらい変わるよね、で冬は漕いだ後すぐ心拍数戻るけど
夏はなかなか戻らないし戻っても冬より基本高い。
突然ですが私は夏のほうが痩せやすい派です。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 18:12:40.96 bhirayO4
>>42
運動量＝負荷×時間。
スピードとか距離とかはほとんど参考にならないよ。
あなたのマシンにカロリー表示があるなら、その値が大きい方が運動量は多い。
（ただ食べ物のカロリーとは別の単位だと思っておいた方がいい。）

でも、ほぼ全力ってのはちょっとどうかと思う。
「効率」って考え方次第だけど。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 19:13:18.99 03/i501p
>>44
スピードあんま関係ないのか
じゃあ次から1時間くらい目安に頑張ってみます!!

全力でこがないと重すぎて回らないんだよね笑

無理無く長時間意識してみますわー

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 19:54:13.00 bhirayO4
>>45
ちなみにメーカーとか機種とかは？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 19:55:48.82 qqHex0ZI
>>46
ジムでやってるからイマイチはわからないなー

見たら書き込むので気が向いたら見てください(>_<)

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 20:18:54.81 bhirayO4
>>47
ちゃんと使い方聞くなり調べるなりして、きちんと設定して使った方がいいと思うよ。
もったいない。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 00:02:55.20 9n8qawqV
エアロバイクのおすすめの運動靴を教えてください

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 00:08:26.93 gNofjTYQ
>>49
体育館シューズというか学校シューズはどうよ？

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 09:29:33.25 KsviqWNy
体重が落ちなくなってきた感じ。
停滞期ってやつかな…？
早起きして、朝に30分漕ぐ、を追加してみるかな…

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 09:42:04.62 4PM4E3wE
>>51
どれぐらいやって何キロぐらい落ちましたか？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 11:13:10.05 aLC/ShGX
昨日休みだったので午前中ジムでリカベントタイプ60分400キロカロリー、自宅で夜コンビで99分500キロカロリーやったら、今朝ちょっと太もも辛い。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 13:10:55.57 KsviqWNy
>>52
３ヶ月経過で85kg→78kgですん

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 14:21:17.00 4PM4E3wE
>>54
すごいですね！
食事制限などもやってたんですか？

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 20:15:42.19 20gIaWl5
エアロバイクを初めて注文した
明日届くから明日の夜からダイエットライフ開始
壊れるまでにどれだけ体重落とせるか楽しみだ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 22:30:47.74 qSnL5x9P
AF-6200とAFB-4008とどちらにしようかと悩んでいます。
値段はAFB-4008の方が2000円くらい高いようですが、
何が違うんでしょうか？
ネットを見て回っているのですが、いまいち違いが分かりません。
どなたかアドバイス、お願いします。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 23:27:54.08 KsviqWNy
>>55
間食無くして、三食の量を今までから見て６割くらいに抑えた、くらいかな。
野菜を多めに、とか炭水化物摂らない、とかはやってないですよー

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 23:38:27.38 1GhYJWCj
>>57
確証は無くてオレの仮説だけど
最近のアルインコのバイクの型番下2桁は、発売年の西暦下2桁じゃないかと思うんだ。
記憶にある範囲で一番古いのはxx08というもの。
型番の下二桁が00の機種はそれ以前に発売の機種、ということではないかと。

それが正しいとすれば、ほぼスペックが同じのAF-6200とAFB-4008は
「AFB-4008がAF-6200の後継機種」ってことなんじゃないかな。
ほぼスペックが同じなので実売もほぼ同じだが、型式が新しい分少しだけ高い、と。

あくまで確証は無くてオレの仮説ね。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 00:54:18.63 o1k78/ao
>>58
それ全体で半分くらいになっとるやないかｗｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 18:51:39.79 97r7ZtpS
ロードバイクで60ｋｍ走ってきたー
しかしこれだけ走っても1000カロリーしか消費しないとは恐ろしい。
ジュースとお菓子食ったらもう無くなる(笑)

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 18:58:05.26 KUsJOmAm
>>61

★☆★ 自転車ダイエット -100kg ★☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 19:49:10.35 T9EFX5h+
さっきAFB4010が届いて取り合えず30分やってみました

気になったことが一点あって、リアレッグが歪んでいるのか片足が浮いてガタガタする
下にダンボール入れガタ付かないように調節した
これぐらい普通なんだろうか？
返品交換してもらうべきなのかな？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 20:19:47.80 XQSEW5DR
>>63
樹脂の部分回して調整できるよ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 20:44:26.04 T9EFX5h+
>>64
樹脂の所を回して平らな面に合わせてって事でしょ？
完全に片方浮いちゃって空回り状態になるんだけど
やっはり初期不良だよね？
まぁ返品面倒臭いからダンボールでガタ付かないようにして使うと思うけどさ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 20:53:55.79 T9EFX5h+
ごめん良く解ってなかったわ
微妙に樹脂の形が違うんだなｗ
左右回したらガタ付き改善したわｗ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 22:54:21.48 dtAbxMkd
>>57
なるほど、よく気が付いた！
そうかも知れない。
参考になりました、サンクス！

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 01:30:23.47 kGtOF8MZ
うちも先日AFB4010届いたよ～
何気に人気だなコイツw

うちのはハンドルの接続部分が微妙に曲がって付いている。
本当に微妙に。家族にも確認してもらい、微妙のお墨付きもらた。
面倒だから返品しないけど、たまにイラッッとするw

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 09:46:36.22 0hGBSi7y
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

このサイトの計算式と>>3がまったく違うんだけど、理由わかる人いる？

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 10:13:47.99 I8zCoBxM
>>69
> URLﾘﾝｸ(muuum.com)

このサイトは根拠の出典がほとんど皆無ですよね。
個人的にはネタサイトとみなしてます。

>>3 の式にも出典は書かれてないけど、そもそもは「コンビに問い合わせた結果」だったと思います。
↓の論文にも近い式が出てきます。

自転車エルゴメータ用いた運動訓練効果の栄養学的考察 | 文献情報 | J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンター
URLﾘﾝｸ(jglobal.jst.go.jp)

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 11:07:30.78 sQTLiYwS
エアロバイクは体重による差は考慮する必要ないしね。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 11:58:27.21 v0doHuPq
皆は３０分で何キロ分ぐらい走れるのかな？
最初の頃と現状と、どれぐらい差があるのか教えてくれ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:01:14.37 I8zCoBxM
>>72
運動量＝負荷×時間。
スピードとか距離とかはほとんど参考にならないよ。
機種によってばらばらだから。

それ以前に、個人差があるので人それぞれ。

自分の場合、↓の13～14くらいで40分。最近2日に1回くらいになってしまってる。

主観的運動強度
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:04:28.94 v0doHuPq
昨日から初めて、今日の朝やったときは30分で13.5キロしか走れなかったんだけど
これって走れてる距離短すぎかな？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:07:59.35 I8zCoBxM
>>74
えっと、機種は何ですか？
運動量を把握したいなら、距離以外のものを使った方がいいです。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:14:09.46 v0doHuPq
AFB4010で負荷6でやりました

汗ダクダクになってるのに心拍数最高で110ぐらいしか行かなかった
心拍数は当てに出来なさそうだね

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 12:37:51.86 I8zCoBxM
>>76
心拍数は手脈をとって、その結果と比較してみては？
自分の運動量の把握としては、まだ距離よりも心拍数の方があてになりますから。
機種の走破距離は、単に回転数を反映しているだけだと思うので。
消費カロリーはいくらと出てますか？
（これも食べ物のカロリーとは別の単位と思った方がいい。そのバイク固有の運動量の単位。）

心拍数が思ったほど上がってないとしたら、単に慣れてないだけかもしれませんし。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 13:09:56.20 0hGBSi7y
>>70
ありがとうございます。いくらなんでも高すぎると思ってたけど、やっぱりあてにならないんですね。

昨日からエアロバイク始めてみたけど、尻は痛いし膝もジンジン痛む。慣れればいいんだけど……

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 13:22:46.48 I8zCoBxM
>>78
ひざが痛むようなら、サドルの高さとか調整してみた方がいいですよ。
本来、エアロバイクは膝に負担のかかりにくい運動です。

尻に関しては、こまめな尻ポジの調整と慣れかなあ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 13:45:48.80 /Fvj4IKT
>>78
ペダルが一番下に来ても膝が伸びきらない位置
にあわせるのがコツだって婆ちゃんが言ってた。

あと、パンティ＆ストッキングはもう観おわったので
最近はイカ娘を観ながらこぐように切り替えた。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 14:44:30.21 PcawlADv
運動に慣れてないせいで心拍数が上がらないとか聞いたことがないぞ…

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 14:59:09.07 I8zCoBxM
>>81
「思ったよりは上がってない」って場合ね。
大した運動でもないのに、しんどく感じてるだけみたいな。

今回の場合、「AFB4010で負荷6」でなら110ってことは無いと思う。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 15:03:25.51 kGtOF8MZ
むしろ運動に慣れてない＝運動不足なら、心拍数はガンガン上がるw

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 15:11:05.56 I8zCoBxM
>>83
そうですね。
今回の件は「心拍数が正しく計れてない」可能性が高いと思います。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 15:20:35.99 2d8wAH2m
膝痛い人は多分サドルが低すぎる
普通の自転車でもそうだけど自分の足の長さを過小評価してる人大杉

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 17:11:03.54 0hGBSi7y
>>79
>>80

ありがとう。
膝が伸びきらない部分で調整したら、マシになった気がする。

昨日の分の筋肉痛もあるかもしれないので、様子見ながらやってくよ。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 08:36:05.93 ACQSSILS
膝が伸びきらない高さと言われてサドルを低くしすぎた人が居たので
膝が伸びきる手前と僕は言っておきます、脇からすいません

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 11:02:56.19 Vue5wa4C
太ももパンパンで、常に筋肉痛一歩手前みたいな状態だけど、
今のところ足が太くなった感じはしないなぁ。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 11:34:20.16 Mj7BrD9/
足なんてそう簡単に太くなるわけもなく、自転車漕ぎで太くするには競輪選手レベルのハードトレーニングが必要、それでもあのくらいしか太くならんし

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:07:00.24 ZhiQqbdV
4010届いたけど、強度は思ってたより固かったので安心した。胴体はプラっぽい感触はしたけど
走り心地は良いね、映画見ながらやると捗る。30分×4回やったけど、まだまだやれるが、熱を冷ます時間がもどかしい
速度計はレビュー通りめちゃくちゃ。ギア下げたらありえない数字がでた。でも、値段的には満足

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:14:52.40 PCk91nok
ちなみにこのスレはスピンバイク愛好家は出入り禁止なの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:17:49.38 gdqaPpVg
>>91
利点欠点や個々の事情を無視して誰彼かまわず勧めまくる人でなければ。
個人的には興味はある。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:19:00.61 AZK+Yh/L
ダイエット板のエアロバイクスレって事
理解した上でならいいんじゃね？

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:20:53.30 pWSsTv7e
>>90
結局は1時間連続使える製品選ばないと後悔してしまうんだよな
やっぱアルインコのエアロバイクは選択肢から対象外だわ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 17:40:02.45 gdqaPpVg
>>94
代わりに安価で適切なものがあればいいんだけどね。

買ってから後、30分以上使えないことが物足りなくなる人も居れば
単なるオブジェか洋服掛けになってしまう人も居るし。

96:76
13/05/18 19:15:26.93 xr5q2LqA
>>77
昨日やった時は330キロカロリーぐらいだったと思います

>>82
瞬間最大で110ぐらいで大体90台って感じでした

>>84
金属の所触れる様にハンドル握ってればおｋなんですよね？
最初からあまり心拍数の数値は当てにはしてないですけど
それでも正しいに越した事はないですねｗ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 19:31:04.45 DGkdXEul
>>94
コンビで良い。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 19:40:42.83 gdqaPpVg
>>96
いや、ちゃんと使えばそこそこあてになると思うよ。
でも、検知にむらがあるというか、ただ握ってりゃいいってほど単純でもないみたいで。
機種差や個体差もあるだろうけど。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 20:42:51.91 CxRd3ply
>>97
でもお高いんでしょ？

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 20:53:57.12 pWSsTv7e
URLﾘﾝｸ(orangepip.seesaa.net)

連続使用制限が30分以上でアルインコよりやすいのなんていくらでもあるじゃん

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 04:01:15.52 W8DTPdrK
運動不足解消のためにエアロバイク購入を考えてます
実際に使用した事があるモノで、おすすめを教えていただけないでしょうか

予算は高くて2万まで、安ければ安い方が嬉しいです
田舎の一軒家なので騒音はそれほど過敏に気にしなくて大丈夫な環境です

よろしくお願いします

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 10:26:08.18 P+C/X+Q6
ロードバイクを固定ローラーで使ってますが、このスレを見てます

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 10:35:58.81 t39TjKmD
>>101
2万までなら、AF6200かAFB5010がおすすめ
もっと安いのもあるけど、ペダルバンド付きの方がバンドを使って引き上げの動きもできるので良い
今はAF6200が１５ｋ、AFB5010が１８ｋくらい

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 10:38:09.93 P+C/X+Q6
ヤフオクで中古がそこそこ見つかるでしょ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 11:32:08.96 rXmWtDn/
３万以下の価格帯の機種なら、保証が付く新品の方がよいのでは？
あとオクの場合、送料が結構ネックになったりはしない？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 13:07:44.30 /UwOdQZn
保証がついてても壊れたときめんどくさいしちゃんとゴルァ出来る店で買ったほうがいいと思うけど。
アマゾンはゴルァできんよ？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 13:13:06.13 3wwKX0J5
これ一年つこうてるけどなんも問題ないで
負荷はちょっと軽くなってきたけど

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 13:13:32.71 3wwKX0J5
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

これな

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 15:06:00.11 niJczIap
心拍数120ぐらいがダイエットに一番いいのか
知らずにずっと130-50ぐらいだったわw

もっと軽くして楽でいいのか…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 15:18:34.51 v6isrHWy
最近立ちくらみと息切れがひどくて全然運動できないので、
AF6200をベッドのすぐ横に持って来て
ベッドに寝転がったままエセリカンベント風に漕いでる。
結構いい感じ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 01:51:08.64 Vxrf318P
痩せたら完全に置物になってもうたわ、ダイエット失敗してインテリアとは違うパターンだわ
一度やめるとこぐのめんどくせ、筋トレだけ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 09:38:24.25 02mqHVnS
私は八年ぶりにオブジェと化していて古いエアロバイクをこの度現役に復活させました。普通に使えるところがすごい。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 11:40:13.62 5Ao2Ty40
>>111
折りたたんでしまうか、捨てるか、売ろう。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 17:19:53.45 bxS3EUAw
もう使わないなら感謝の思いで叩き壊せばええよ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:04:40.04 r15mYrX3
エアロバイクを購入しようかものすごく考え中なのですが
購入するのであればAFB4010というもので充分なのでしょうか？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:19:28.88 bxS3EUAw
畳んで収納したいならafb4010にするしかない
移動あまりさせないなら、>>103あたりもおすすめ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:21:07.77 02mqHVnS
エアロバイク一ヶ月やり続けました。(途中GWに二日だけバイクやりませんでした)
赤棒グラフがバイクの消費カロリー
折れ線グラフが体重変化
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

一ヶ月前のインボディー比較で
体重 -3.6キロ
(筋量+0.2 キロ、体脂肪-4.3キロ)
体脂肪率-5.8%
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

もうしばらく続けます

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:45:45.42 r15mYrX3
>>116
収納したいというのはありません
ですがあまりお金をかけたくない為、15000円以内で購入したいです

調べているとAFB4010が15000円以内で購入できるようなのですが安いエアロバイクは性能も良くないのかなと思いまして・・・

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 20:01:23.62 D0i89iTy
AFB4010選ぶならAF6200がいいんじゃね？と言おうと思ったら
尼のAF6200すごい値上げしているんだな。
半年前13000円で買っておいて良かったわ。
負荷１で三日に一度40～60分漕いで6kg減量しました。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 20:13:23.76 u5UUYMrV
AFB4010もAF6200も30分まで
それ以上使うと故障の原因になる
アルインコは30分までのものしか無いのでやめておくのが吉

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 20:15:11.48 pdWabgP/
>>118
予算オーバーだけど、俺ならもう少しだけ頑張ってAFB5010にする。

ALINCO(アルインコ) プログラムバイク AFB5010 ALINCO(アルインコ)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 21:48:29.98 D0i89iTy
>>120
アルインコアンチしつこいなあ・・・・

30分＋クールダウンで数分可だよ。
30分以上使っても長持ちしている人いっぱいいるだろ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:02:18.22 XLFGMbYK
>>118
AF-6200・AFB-4010・AFB-5010など悩み、結局ちょっと予算オーバーだが、昨晩AFB-5211をアマゾンで￥15,500で発注した。
今朝見たら、￥16,800に値上がりしてた。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:28:14.40 F1PFBnaD
事実を指摘したらアンチって・・・ｗｗ
そしたらお前らマンセーってことになるぞ。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:38:25.92 F1PFBnaD
そんな私はセノーのコードレスバイクV75iを使用中。
脈拍にあわせて負荷が1W単位で自動調節される優れもの。
電源が無くても勝手に充電されるのも便利。

定価で買うとお高いですけどねｗ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:39:45.57 ZR+fhCFT
毎日30分以上使いまくる自信がある人は、アルインコ以外を選べばいいんじゃないですかね。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:44:27.92 u5UUYMrV
そもそも毎日30分以上使わないなら別に買う必要も無さそうな気がするが
壊れても買い替えりゃいいんだろうが
折角買ったものを1年以内に大型ゴミで捨てる手間は面倒で嫌だな
まさに安物買いの銭失いだよ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:52:30.19 F1PFBnaD
ゴールデンウイーク中に古いエアロバイクをスクラップ業者に持ち込んだら、1キロ22円で買い取ってもらえたｗ

正味40キロで880円の現金もらえたけど鉄って安いんですねｗ
粗大ごみだと1500～3000円取られるみたいだけど。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 23:01:38.28 u5UUYMrV
>>128
1年に何度もそんな面倒な作業したくないよ
馬鹿じゃなきゃ最初から30分以上使える保証があるメーカーの丈夫な製品を選ぶよ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 01:33:36.67 OEpEemJ3
ほぼ毎日３０分を３～４回やってて６年壊れる気配なし。負荷１だからかな？ AF6500

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 01:46:15.93 Umqp2IlW
>>130
そりゃ当たり前連続じゃないからな
連続1時間毎日やったら半年持たんだろ
30分使って一々休ませないと駄目なのは使い物にならんわな

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 06:01:39.78 UwVvzobm
それは、使う人の頻度による

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 07:20:11.06 8NJ3ubFc
6200を週5で連続60分を2年ほど続けているが、今のところ壊れる気配がない
なんかすぐ壊れると決め付ける奴がいるよな　2年で十分すぎるぐらい元は取ったわ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 07:34:06.14 ILodATGF
>>115 >>118
4010は下位機種だからそりゃ上位機種に比べたら機能性能は劣るよ。
でも、その性能が自分のニーズをみたしてればその人にとって機能は充分だろうし、
逆に上位機種でも使う人のニーズを満たしてなければその人にとっては充分じゃないだろう。

予算ありきで、とりあえずエアロバイクはじめてみたい、
あまり場所をとらないほうがいい、30分以上はあまり連続してのらない、
心拍数測定機能やカロリー表示をあてにする気はあまりない、
負荷はそんなに細かくかえるとも思えない、というのならば
ABF4010でも充分だと個人的には思う。

逆に最後３条件あたりが不満ならば予算をあげて他を考えたほうがいい。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 07:57:17.51 Fg5I8jTL
>>133
奇遇だな。俺は4カ月でぶっ壊れた。
修理に出したが戻ってくるまで3週間。
部品交換したらしいが、20日後にまた壊れた。
バカバカしいから1回200円の市営ジムでエアロバイク漕いでる。
30分以上漕いでると定格外で保障の対象外になる。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 08:51:36.17 rwd5JvWV
アルインコ3回修理出したことあるけど毎回一週間以内で戻ってきたな

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:13:29.02 0VbGstSs
イカ娘が思ったより面白くなくて毎回30分で漕ぐのをやめてしまうわ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:19:43.02 IxJN+c5n
こうして、アルインコは壊れやすい。30分以上使えないからダメ。
みたいな空気が醸成されちゃうわけだ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:27:59.43 Fg5I8jTL
ステマ？
特定メーカーにこだわらないほうがいいよｗ
実際、半年で壊れた人の発言なんだから仕方ないんだ。
受け入れろ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:31:35.59 0VbGstSs
>>139
逆ステマはやめた方がいい。
壊れて無い人もいるし、自分のはたまたまかもしれないだろ。
イカ娘はおもしろくはないがイカ娘はかわいい。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:35:07.26 IxJN+c5n
ちなみに、オレは「１台目は予算見合いで何でもいい」派。
一度はジムのマシンを体験してみたほうがいいと思う。
自分が使ってるのはコンビai。8年目に突入。

かといって「うちのアルインコは壊れてない」が山ほど並ぶのも勘弁してほしい感じ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:41:30.41 Fg5I8jTL
そりゃ半年で2回も壊れたら信用ゼロだろ。
誰が送料負担すると思ってるんだｗ

このスレ以外で情報収集してごらん。
ここまで褒め称えてるのは２ちゃんねるばっかり。

半年以内に壊れて有料で修理した人のブログとか、
たくさんあるから。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:45:25.02 Fg5I8jTL
ここまで書いた後にアレだが・・・
すぐにぶっ壊れて困るのは買った人だけ。

だからこのスレの皆様にはぜひ
アルインコ製品を買ってほしいと思っている。

メーカー、代理店、配送業者みんな儲かる。
お金の循環を良くしたほうが景気よくなるからね♪

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 11:51:23.64 x22Nl1NO
俺もai 10年目突入。ボディパネル総取替えして、色替えしようと思って本社に聞いてみたら、操作パネルは40000円、他のパネル全部で36000円だった。バラして塗装屋さんに出した方が安いな。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:05:44.04 Umqp2IlW
>>133
メーカーの人ですか？
ステマするにしても嘘は駄目でしょ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:20:52.51 0Rxw1MWo
で、痩せたのかおまいら？
アルインコ7800円ので10kg痩せた。ｺﾏｹｰ事はほんといらんと思う。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:24:16.28 eC0fwSeU
>>135
6200気になってるけど、どこがどういうふうに壊れたの？
体重と負荷と速度と室温も教えて。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 12:35:33.15 /esUGQDj
>>121
何故かマット付きの方が安い件。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:15:50.16 9AEek5yV
先週からエアロバイクやり始めたけど、土日の暴飲暴食で2.5㌔体重増えてしまったｗ
これを減らすにはどれだけ漕げば良いんだろうか？ｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:28:15.94 xjUX/5Gv
コ○ビの方が高い分、性能は良いんだろうけど、修理代が高いよね。
修理代でアリンコ買えちゃうもん。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:29:32.42 x22Nl1NO
144だけど
ai 未だに修理したことない

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:58:07.50 IxJN+c5n
>141だけど
ai 未だに修理したことない

クランクは錆浮いてて、ペダルストラップは両方切れちゃってるけど。
ストラップはそのうち買おうかな。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 13:58:37.69 IxJN+c5n
あ、イヤーセンサーは一度交換したわ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 14:01:31.90 x22Nl1NO
>>152
純正ペダルは片方2800円です。ストラップは含まれているかわかりません。クランクとかチャリ用でいけそうだな。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 14:03:59.26 x22Nl1NO
コンビ900U exのハンドルに替えたくて聞いてみたら、5800円だった。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 14:45:35.96 c+MeIO53
うちもコンビai。
自分と家族で使用して、もうすぐ三年経つ。
今のところ特に問題ない。
イヤーセンサーの予備買ってあるけど、まだ出番なし。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:11:19.08 x22Nl1NO
良い物は長持ちするは間違ってはいないんだな、エアロバイクに関していえば。
サドルが自転車のを使えれば尚わ良いのだが。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:19:28.78 Umqp2IlW
コンビのaiとEZ-101とはどう違うんだ？
aiてのは高いからEZ-101で検討してるんだが

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:31:44.23 IxJN+c5n
>>158
騒音レベル。
EZはチェーン駆動、aiはベルト駆動らしい。

EZがうるさい、という声は時々聞くが
aiがうるさい、という話は聞いたことがない。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:32:49.33 x22Nl1NO
EZは少しうるさい。aiは静か
私はEZからaiに買い替えた。EZは姉にあげた

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 15:36:08.46 Umqp2IlW
>>159
値段の差額分のメリットあるのかな？
長持ちすりゃ少々の騒音は構わんけど

>>160
姉が羨ましいな
俺にもくれ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:09:58.94 pDH58Oje
アルインコって1年保証あるだろ？
4か月でもし壊れても交換でよくね　まあ手間と言えば手間だけど新品になるならええやん

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:10:58.25 uqRS46/k
>>115です

皆さん色んな意見を下さりありがとうございます
また少し荒れる原因になってしまったようで申し訳ないです

AFB4010、AF6200で迷ったのですが自分なりに調べたところ、AFB4010とAF6200の大きな違いは

・AF6200の方がハンドルが持ちやすそう
・AF6200にはペダルに足を固定するバンドがついている

これくらいだと分かりました
またAFB4010の方がAF6200よりもサドルが高く上げられ身長の高い人にも対応でき、
折りたためるので収納時にAF6200程、場所に困らないですし（私は収納する事はないですが）
何より価格がAFB4010の方が7000円安いので私はAFB4010を選びました

皆さんありがとうございました

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:13:57.66 Umqp2IlW
>>162
保証外の使い方をしといて交換なんて人間的にどうなんかな？
良心がとがめてそんなこと出来ないわ

>>163
大損したな

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 16:14:30.76 IxJN+c5n
>>163
俺の場合、アルインコのバイクは「8段階負荷か、16段階負荷か」を見分けるポイントにしている。
まあその二択だとどちらも8段だけど。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:12:29.13 Z2bwqUFj
負荷なんて上げても足太くなるだけだろ？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:21:10.58 IxJN+c5n
できれば「安価な機種はアルインコ以外にもいろいろある」だけじゃなく
具体的に何か候補を上げてもらえると、検討している人には参考になるんじゃないだろうか。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:34:06.88 pK6mVWXm
>>161
個人的には静かなほうがいいと思うけど、EZ買ってみれば？
で、うるさく感じないならOｋ。
うるさいと思ったら、>>160さんみたいに誰かにあげてai買えばいいｗ

>>166
漕ぎ慣れると同じ負荷では心拍数が上がらなくなるから、運動量が減っちゃわないのかな。
自分はコンビの脈拍コントロールで漕いでるから、バイクが勝手に負荷上げてく。
足は太くなってないよ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 17:50:01.09 8NJ3ubFc
>>145
おいおい、メーカーの人間が制限時間をオーバーする時間をわざわざ書き込むと思うか？
マジで大概にしとけや、クソ野郎　　ただ単に個体差があるだけって言いたいだけだ

てか、ダイエット板なんだから機種はどうだっていいよ　不毛な議論だわ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:10:50.99 D6AKNUyI
自分は6200壊れないアピールしておいて、勝手だなあ。
これから買う人にとって、機種は大切なことだよ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:12:47.45 x22Nl1NO
減量トレーニング辺りの心拍数キープ(私の場合122)で、30日間連続で一日80分漕いでるが、ジムで計測しても下肢の太さはまったく変わらない。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:53:21.67 8NJ3ubFc
>>170
なんか疲れたから反論する気もうせるけどよ、別にアルインコガ儲かろうが倒産しようが
俺にはなんの関係もねーのに、やれメーカーの人間だ、ステマだって言われるのに
うんざりしているわけ　逆にコンビの社員だろ？って言われたらむかつくだろ？

だったら機種の話しより、ダイエットの話しをしたほうがマシだろ　どこが勝手なのか言ってみろよ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 18:58:54.41 IxJN+c5n
>>172
エアロバイクの運動強度や運動量については、機種を超えた「共通の尺度」ってのがなかなかないので
少なくとも「どの機種を使っているのか？」ってのは、他の人と情報交換するのであれば、まず必ず必要だと思うよ。

自分はコンビai買った直後は嬉しげにいろいろ書いてて「社員乙」とかよく言われたものだけど
最近は質問者にアルインコ勧めてたりする有様で。
買ったことを全く後悔はしていないけど、他人に勧められるか？はまた別の話し。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:02:26.18 IxJN+c5n
まあ、このスレに限った話じゃないし、自分自身もそうだったけど
何事も「最初の頃」ってのはなんかこうハイになって、日記状態になったりするもんだが
そのうち、そういうのは薄れてくる。

ただこのスレが興味深いのは「止めてしまって居なくなる」んではなく
「淡々と続けていて静かにROMってる」層が結構いると思われること。
今回も、普段あまり見かけないコンビユーザーが次々と出てくるし。

普段そんなに大きな動きは無いスレだけど、やはりここは面白いなと思う。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:10:31.91 8NJ3ubFc
>>173
機種はどうだっていいは言いすぎだな　それは悪かった　俺もエアロバイクの運動が
継続できていて、6200を乗り潰したらaiあたり買おうかなと思ってるんだけど、案外壊れないって
書き込みしたらステマ扱いだからな　頭おかしいよ

まあ、半年でアルインコのエアロバイクが壊れて印象悪い人がいるのは理解できるけど、それで
壊れやすいって判断するのは早計だろ　メーカーが不良発生率を公表していない以上は
俺もタブレットＰＣを2ヶ月で4回修理に出したけど、運が悪かっただけで故障しやすいメーカーだとは
思わなかったけどな　

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:26:13.12 UE2S2CAw
パワーマジック持ってる人いますか？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 19:32:34.38 IxJN+c5n
>>175
まあ、昔の「業者乙」、昨今のステマ扱いはまあ「書き込み乙」くらいに受け取って流しておいたんでいいんじゃない？
まあ自分がその境地に至るには時間がかかったけど。

コンビaiの魅力は、事務なんかの業務用マシン並みのなめらかな心拍数制御だと思う。
静かなのも買った時には驚いたけど、イマドキはベルト負荷式とかはまずないから、どれもそこそこ静かなんだろうね。
スピンバイクはまた別だろうけど。

だから、自動負荷制御に興味が無い、必要ない人にはコンビaiはただ高くてダサいだけかもしれない。
しかし、目標心拍数セットしといて、あとはただ踏むだけ、ってのは、ほんと楽ちん。
ジムのマシンでそれを体験してみた上で「自宅でもそれを」と思う人にはいいと思う。

アルインコの自動負荷制御は、使ったことはないけど16段階だからそんなにスムーズにはいかないんじゃないかな。
乱暴なたとえだと、車のCVTとATとの違い、みたいな。
あとハンドルセンサーの精度にも疑問があるし。

アルインコ機については、多く使われているのでその分不具合や不良の報告も多くなると思うけど
マイナーな機種については、そもそも情報自体が出てこないし。
ニッシンやヤマトヒューマンの機械にも興味はあるけど、あまり情報見かけない。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 23:34:24.04 GwLF2ai6
ダイエットによさそうだからエアロバイク買ってみたい。
ためしにホムセン行ってちょっと乗ってみたんだが、マグネット式の負荷5以上にして漕ぐと負荷の強弱のばらつきがあって違和感がすごい、とても自転車漕いでる感じではない。
ホムセンだから1万～3万ぐらいの低価格帯のやつばっかだし、全部マグネット式のやつだったけど、これが仕様なのかな？
負荷3とか4ぐらいまでなら力のばらつきがなくて普通に自転車漕いでる感覚なんだけど。

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