エアロバイク 35台目
at SHAPEUP
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 18:21:07.77 02mqHVnS
エアロバイク一ヶ月やり続けました。(途中GWに二日だけバイクやりませんでした)
赤棒グラフがバイクの消費カロリー
折れ線グラフが体重変化
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
一ヶ月前のインボディー比較で
体重 -3.6キロ
(筋量+0.2 キロ、体脂肪-4.3キロ)
体脂肪率-5.8%
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
もうしばらく続けます
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4412日前に更新/243 KB
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