エアロバイク 35台目
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 00:08:26.93 gNofjTYQ >>49 体育館シューズというか学校シューズはどうよ？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 09:29:33.25 KsviqWNy 体重が落ちなくなってきた感じ。 停滞期ってやつかな…？ 早起きして、朝に30分漕ぐ、を追加してみるかな… 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 09:42:04.62 4PM4E3wE >>51 どれぐらいやって何キロぐらい落ちましたか？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 11:13:10.05 aLC/ShGX 昨日休みだったので午前中ジムでリカベントタイプ60分400キロカロリー、自宅で夜コンビで99分500キロカロリーやったら、今朝ちょっと太もも辛い。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 13:10:55.57 KsviqWNy >>52 ３ヶ月経過で85kg→78kgですん 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 14:21:17.00 4PM4E3wE >>54 すごいですね！ 食事制限などもやってたんですか？
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