★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ26★★

★★最強!低炭水化物� ..

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 14:29:55.86 C9JYKIyy
タンパク質は、食事誘発性熱代謝が30％もあって消化吸収の効率がわるいので
通常の食事の三割増くらい食べてちょうど良いかんじ。

お肉をたくさん食べられて、うれしい。