★★最強!低炭水化物� ..

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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/29 16:49:12.64 L6vo2CLd むしろこれからもこのスレで三食さらして体重と体脂肪をこのスレで報告して 効果があるのかどうか人柱になるのもありなんじゃないの？ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/29 17:46:39.72 +HaSMCZE >>59 カロリー制限はしてないし、王道でもない。 自分自身比でダイエット前よりも糖質を4割5割と減らしました。 俺個人にとって正に糖質制限ですが、このスレで語って何の問題があるの？ この総合スレは個人の糖質摂取量 は批判しないのがお約束なんだよ。 マックやココイチにも文句があるようだけど、糖質の摂取方法まで縛るの？ 複合糖質()とやらなら良いのかい？ それとも主食性のものは許さないの？ >>60 もうはっきり言えばいいのに。言いたいこと有るんでしょ？ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/29 18:48:35.93 L6vo2CLd >>61 このスレで何がしたいのかよくわからない 体脂肪を落としたいんでそ？ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/29 18:51:05.52 EFxQbwJG >>39 vitacostが高くなったからちょうどアイハーブでサイリウム買ったとこだわ [お勧めドリンク] ・サイリウム5g ・粉寒天2g ・粉大麦青葉3g ・ぬるま湯500g(37〜40度) 以上をシェイクして、500gのペットボトルにいれて冷やすとドロドロになるからそれを飲むと腹持ちが良くてお腹があまり減らない 食べる前に飲めば糖質の吸収がゆっくりになる 今は毎日2〜4本飲んでるけど、お腹空からないから最小限だけ食べてる 糖質制限とは違うけど、食欲が抑えられない人にお勧め

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