★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ26★★
at SHAPEUP
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 13:34:45.18 L6vo2CLd
>>30
そこまでマメに報告したいのなら食べたものを写メに撮ってうｐプリーズ
・身長
・体重
・体脂肪率
・一日の運動量(歩数、筋トレ、有酸素運動等)
摂取カロリー、糖質量、脂質量、その他栄養素の過不足
体重、体脂肪率、消費カロリー、一覧表にして記録して
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4697日前に更新/64 KB
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