★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ26★★
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 07:15:58.50 VyaFCc20 あすけんはアバウト過ぎる 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 12:16:55.53 pwe+3T7b >>147 同意 きつめの糖質制限色はとにかく体重を落としたい人向け ある程度おちたらゆるめの糖質制限でリバウンド防止プラス健康維持と それぞれの目的によってうまく使いわけるといいんじゃないかと思う 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 16:43:26.64 MM3gY3eO 一日30〜60ｇ制限にしてるんだけど元が巨デブだから3ヶ月で15kg減った 2週間程度で目標体重になれるようなサイズじゃなかったんで 長期間かかるの見越してゆるめにしてたんだけど 最近落ち方が悪いので今からでも一日20g以内にしても効果あるかな？ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 18:58:14.26 b/BX3bYn >>151 きつめの糖質制限って何指してるの？ きつめの糖質制限でリバウンドするというソースは？根拠は？ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 19:35:29.28 pwe+3T7b >>153 一生きつめの糖質制限を続けたい人は続ければいい
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