【初心者】ダイエット ..
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552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/05 10:40:56.65 T1JZvOnL >連続使用30分の価格帯の物しか買えないので・・・ じゃあ質問すんなよ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/05 13:35:36.27 p7QfO2sn 代謝促進ホルモンの分泌が20分過ぎてから増えるという説もある。 その説を採用するなら、30分2分割より60分のほうが有効。 だけどホルモンの影響なんて、実際の運動代謝に比べると誤差程度のもんだと思うよ。 運動で200kcal消費したけど、ホルモン効いて204kcalになりましたみたいな感じ。 燃焼系サプリもそんな感じなんだろな。 梅雨に入ると室内マシンはありだと思うけど、ウォーキングマシンじゃなくても、 ステッパーとか踏み台昇降とか腹筋腕立てその他フィットネス、色々組み合わせで出来るよ。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/05 15:25:14.06 5G3oUiwB >>552 買う程効果出るのかって事が気になるんだよスカ 同じ価格帯で違うマシンも買えるだろボケ。ここは初心者は質問できないのかよカス >>553 なるほど・・・ありがとうございます
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