【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139
at SHAPEUP
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 02:10:48.73 4+DpZfrD
>>490
だいたい>>492の通りだけど、単純にカロリーだけで決まるもんじゃないからね。
運動のタイプによって消費カロリーの割に痩せやすかったり痩せにくかったりするし、
腸内環境によって大きく違ったりするんだよね。
カロリーはあくまでも改善の目安にする程度で、厳密に考えても仕方ない部分はあるね。
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