【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139 at SHAPEUP

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 10:20:34.57 6Zz6o46I
>>345
じゃ、豆乳とバナナの成分が時期によっては体重減らすってあなたの聞いた話が
あなたにはあてはまらなかった、ってことじゃないですか。
（そもそもなぜそうなるのかよくわかりません）

体重減らしたいなら、身体活動を調整するほうが確実だと思います。
ごろごろしたり座ったりする時間を減らして、意図的に体を動かす、だけでも
違いが出る場合がありますよ。

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