【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139 at SHAPEUP
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 19:22:37.93 +u5HT6mm
>>20
目標体重×25倍程度のカロリー摂取を徹底したら痩せる
当たり前の話だけど消費カロリー＜摂取カロリーな限りは痩せない

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