【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139

【初心者】ダイエット ..

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 09:52:37.87 vTW0dmpC
>>109
アドバイスありがとうございます。
確かに上半身の筋肉はないのですが、下半身よりも上半身に注目するとは意外でした。
体幹を鍛える、ということでいいのでしょうか？