【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/27 18:15:19.13 tVG4K3Id
22歳学生男
175cm/74kg 体脂肪率22％

早朝　6時　一時間ほどジョギング
朝食　8時　学食にて、ご飯大盛、おかず450グラム面に肉類
昼　　なし(朝飯が腹に残ってる)
夜　　16時　サラダ大盛、豆腐一丁

腹が減るため早めに寝る
次の日空腹で目が覚める

だいたいこういう生活なのですが大丈夫でしょうか？
休日はボルタリングをします。
見直すべきところがあったら教えてください。

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