【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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787:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 23:07:26.52 TgT3zmr0 こま切れ運動は、運動量の把握や管理が難しいと思う。 多くのダイエッターは運動を過大評価、食事を過小評価するから。 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 23:32:40.08 RpaN05o6 飽きずにランニング続ける良い方法ありますか？日数ではなく走ってる最中の話です。 ジムのマシンにはテレビ搭載されてるんですが日中はつまらなくて、走ってる途中で飽きてしまいます。 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 23:40:25.90 OLW11zrZ 日中は走らない、という選択肢はないの？(´・ω・｀) マシンでテレビを見れるのは、安全が担保されてるから注意をむけられるのであって、 外でやったら、事故る。 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 23:50:32.01 /ujMH/oB >>787 上段と下段って話の関連なくね？ 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/27 00:22:44.47 U47A3EmN ポテトチップ、牛肉に、ソーセージ、白いご飯、炊き込みご飯、焼き立てのパン おなかいっぱい食べたい食べたい・・・
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