【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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783:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 21:49:36.86 OLW11zrZ >>750、>>752、>>754、>>755、>>756 回答ありがとう。 パンツを裏返して履いたら、縫い目部分が減って、若干軽減されたよ。 、 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 22:03:45.79 QA0tUYNo >>771 冷や奴とか納豆に何かけるかよりも野菜炒めの量の方が… 基礎代謝の数字は当てにならないので無視でいいか。 月１０㎏ペースってのは無茶だなあ。 前月の体重の３％とかのペースの方が無理なくていいと思うけどね。 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 22:07:24.21 nqHT7bLF 昨日あった世界一受けたいテレビの「スロージョギングダイエット」はどうですか？今まで有酸素運転を２０分しないと脂肪が燃えないと言われていたそうですが、これは半歩の幅で軽く小走りするだけで、隙間時間で痩せるそうですか。 体育系大学の教授の発表です。 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 22:40:07.38 mlC3Lf95 >>771 一月に１０キロ落とすと皮余りが凄いぞ 対策法を考えてんの?
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