【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 14:14:06.12 i7xWR8t0 極端な話なのですが 【コンニャクなどカロリーのないものだけを食べて生活する】のと【断食する】 だと、どちらが痩せるのですか？ 食べ物を消化するのにもカロリーを使うから前者ともとれる気がするのですが 空腹状態である方が脂肪燃焼の効率がいいともいいますし… 単に素朴な疑問ですが！ 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 14:20:13.07 AEleChLs >>760 のどがかわいてるかんじはあります >>759 黒糖とかとったほうがいいのあｋな 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 14:25:08.73 hGpU+0tq よく噛む。食事時間をなるべく長くする。 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 15:23:04.77 TgT3zmr0 >>761 どちらも変わらない。 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/26 15:29:14.02 TgT3zmr0 >>757 何を食べてるのかがわからないと。 栄養のバランス的に何か足りないものがあるのかも。
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