【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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683:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:23:34.85 9s/POIpX >>682 二の腕とかの問題じゃない位太ってるな 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:29:15.86 CJIeoAVY >>680 >>682 まずは普通に痩せるとことからだと思います。 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:47:02.30 IwM2/aCT うむ。 まずは痩せてから。 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 12:25:12.61 QgUxmJow サウナって、ダイエットに意味ありますか？ 汗で水分が出て、水分摂ったら元通りってイメージなんですが… 687:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 12:27:20.27 AhJ2XrQ+ 意味ないですね。 688:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 12:41:26.00 CJIeoAVY >>686 サウナ健康ハンドブック サウナは1回入浴するだけで300～800mlの汗が出るので、減量作戦にはうってつけです。但し、サウナによる水分の減量は、すぐに元に戻るので、週に1回のサウナ入浴を行うのがよいでしょう。 http://www.saunavi.jp/kenkou/vol7.htm
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