【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 22:14:25.44 aV6c1VBw ジョギングをしてるんですがジョギングシューズを買ったほうがいいでしょうか？ 今は普通のスニーカーで走っているのですがジョギングシューズにしたらやはり違いますか？ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 22:56:47.33 Rxv3Gf8D >>667 経験上、動き始めは良くなるが、スタミナが落ちる気がする >>668 が正論。まあ「動く気起きねえな～」って時にはいいかも 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 23:00:05.01 1QQWduqT >>667 普通にウォーミングアップすべ 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 01:00:01.56 FxQzwuWq 「好きなもの」なんて毎日食ってもいいんだよ。 問題なのはその量と他とのバランスだから。 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 01:02:21.73 sBIrGcJ5 >>621 ジム週4で3ヶ月で5kg5％落としましたけど。50kg→45kg、25％→20％ 一年あったら10kg10％ぐらい余裕でしょ。
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