【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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660:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 18:26:23.51 VorvDXLE >>657 それは痩せたら考える 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 18:27:38.37 bGxAYC8E 世界レベルの水泳選手の１日の摂取カロリーは10000から12000カロリー 最低一万カロリーは採らないと痩せてしまい、あの体と練習を含めて泳ぎ続ける体力を維持できない シンクロナイズの選手もそうで、練習より食べることが一番きついそうだ 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 18:42:59.07 ZOAYmC8I >>622 >一昨年にカラオケ店でバイトしたときは2ヶ月で90㌔が72㌔まで勝手に落ちたので無理では無いとは思ってるんですが >結局バイト辞めて6月でちょうど1年になるんですが元に戻っただけでなく増えてしまいましたけど・・・ もう分かっていらっしゃると思いますが、急激な減量はリバウンドのリスクが高まります。 もしダイエットというか体作りを真面目に考えるのなら長期的な展望も持った方がいいよ。 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 18:44:07.94 ZOAYmC8I 水泳は脂肪が無いと浮力が働かないからあえてあんな体にしている。 水温がどうこうとか気にしなくていいです。
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