【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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632:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 10:33:42.94 pRm/V5QJ >>627 >現在148cm45～46kg台アラサー、ダイエットに失敗して摂食障害気味になり10kg痩せたのですが、まだまだデブなのであと10kgは痩せたいです。見た目も引き締めたいです。 摂食障害気味というより摂食障害では？ あと身体醜形障害。 自己認識・自己評価がおかしいと思う。 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 10:34:52.70 pRm/V5QJ >>631 > トマトやレタスや枝豆にもカロリーがあるからたくさん食べたら太るのではとすごく怖いです。 > １日に500kcal以上は怖くて摂取出来ないでいたけど、野菜なら500kcalをオーバーしても太らないのかなぁ…と… こういうのがまさしく摂食障害の症状だと思いますが。 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 10:48:29.57 fngPD9Gb >>631 心療内科や精神科の受診歴がないなら一度相談してみたら？ あと栄養に関する基本的な本、家庭科の教科書や新書でもいい を一度読んだ方がいいよ 相談内容に矛盾が多いけど、今は何がおかしいか自分でわからないでしょ？ All About> 健康・医療> 健康管理> 栄養管理> 栄養管理の基礎知識・食事バランスガイド http://allabout.co.jp/gm/gl/17361/ グリコ 食育タウン http://www.glico.co.jp/shokuiku/index.htm
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