【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 00:28:02.63 CvOc9OHp >>49 まずはお医者様に相談。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 11:25:57.41 XMWbUShN カロリー計算について質問です 皆さんはダイエット中の自炊はカロリー計算どのようにしてやっていますか？ 自分はクックパッドのダイエットカテゴリでレシピ選んでそこには２００kカロリーと書いてあって「あすけん」っていうサイトでそのレシピを そのまま写したら４００kカロリーとか出ます。 ２００kカロリーも誤差が出るのでどっちを信じていいのかわかりません ５０kカロリーとかの誤差ならいいんですけど １００、２００になってくるとカロリー 計算が狂ってしまうので どうしたらいいのか本当に悩んでいます・・ 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 12:30:03.04 w7d5TcUI 二人前？ 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 13:03:20.52 1JvtF32n >>64 計算根拠が明快な方で。 不明ならカロリー多い方で。
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