【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/29 22:50:05.73 LDyXJpzh >>49さんは医者に相談した上でダイエット（食事療法）しないとね それに友人にもいるんだけど筋力が衰えたりっていう病気のなかには 原因不明のやら ストレスが良くないっていうのもあるようだし ただでさえストレスがかかる減量をするのは やめておいたほうがいいと思うけどねえ。 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/29 23:07:13.33 LDyXJpzh 中年以降で痩せて本当に老ける人いるね女性にも多いけど 首筋とか羽むしられた鶏を想像するような感じになってしまっている 若さでごまかしが効かない分 食事の管理と運動 そして時間をかけることが大切になってくる 肌の弾力が失われているから早く痩せるとしわっしわになりやすい。 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 00:28:02.63 CvOc9OHp >>49 まずはお医者様に相談。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/01 11:25:57.41 XMWbUShN カロリー計算について質問です 皆さんはダイエット中の自炊はカロリー計算どのようにしてやっていますか？ 自分はクックパッドのダイエットカテゴリでレシピ選んでそこには２００kカロリーと書いてあって「あすけん」っていうサイトでそのレシピを そのまま写したら４００kカロリーとか出ます。 ２００kカロリーも誤差が出るのでどっちを信じていいのかわかりません ５０kカロリーとかの誤差ならいいんですけど １００、２００になってくるとカロリー 計算が狂ってしまうので どうしたらいいのか本当に悩んでいます・・
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