【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
574:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/20 16:16:00.43 pdWabgP/ >>573 「激しい運動」ですね。 心拍トレーニングの基本 http://www.murauchi.com/store/watch/polar/index2.html 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/20 20:22:16.21 ZjuWeh0w >>558 ＞筋トレをして身体が疲労したあとに有酸素運動をやろうとしても長時間できないよねえ、 ＞だから有酸素運動をしたあとに筋トレを短時間やるべき。 長時間できない有酸素でも、有酸素はやっただけカロリー消費はするけど 有酸素をして筋肉のグリコーゲンが枯渇したあとに、筋トレやろうとしても追い込めないよねえ 追い込めない筋トレってほとんど意味なくね？ 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/20 22:41:06.60 TLFH/5Lz 「瞬走ダンス」という靴でウォーク＆ジョグはNGでしょうか？ 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/20 23:02:35.09 ONv/quyi >>558 >>572 それが先に筋トレやる理由でしょw 疲れた状態で有酸素やってある意味追い込む 別に競技でもやって何キロ走らなくちゃいけないとかじゃなかろうに
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4650日前に更新/322 KB
担当:undef