【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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537:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/19 15:00:32.91 rXmWtDn/ >>536 少なくとも「半分ずつ」なんてことはない。 538:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/19 15:10:19.26 RE1Qm1Pc >>531-535 人数カットによるものなので、ずっとこの状態です 実は採用時からこんな感じなので、次第にコンビニ弁当になってしまったのが太った原因です 時間帯も極端なので残ってるお弁当も高くて高カロリーなのばかりですし、おにぎりがあっても特殊なのばかり 5年かけて15kgも増えました ダイエットを決意したのは乱れた食生活の改善と生理不順になってしまったからです >>521の生活を送るようになってからは一ヶ月半で-6kg減ってますが 以前よりあまりに出てるものが少ないので、あの水分はどこに行ったんだろうと… ＞意識して全身に力を入れる←これならできそうです！やってみます 539:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/19 16:11:18.31 9PqpSs5i >>538 コンビニは弁当ではなく、サラダとかスープを食え
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