【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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527:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/18 23:47:03.47 AaUZoBtv >>526 何がどや顔？ 聞いてるだけなんだけど 528:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/19 00:25:07.72 RE1Qm1Pc >>525 >>523ですが最近は残業だらけで毎日14～15時間くらい会社にいます 他に通勤片道1時間、週1日休みがとれても掃除・洗濯や買い物でぐったり 間食は目の隈がひどい時にたまに上司がチョコをくれるので（月に2回くらい） 正直言うと自分の時間があれば寝るの優先したいんです 529:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/19 00:25:27.99 uhaSo6g8 >>527 でたな 上から目線デブ 530:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/19 00:30:50.90 2LE8IBKU >>529 いちいち突っかかって痩せないストレスか 531:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/19 01:01:11.79 rXmWtDn/ >>528 そんな状況じゃダイエットは難しいだろうね。 「わざと自分に試練を課す」わけだから。 食べ過ぎと栄養のバランスに気を付けるのと 意識して身体を動かす機会を作るのと、くらいかな。 そういう状況で陥りがちな錯覚が「食べないともたない」という幻想。 ある意味そうなんだけど、食べ過ぎるまで食べる必要はないからさ。 とにかく、仕事に支障の出ない範囲で、生活に組み入れられることを頑張るしかないでしょうね。
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