【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 19:30:50.67 BLVCZP6R
夜自分は8時までには炭水化物を抜いた夕食をとりますが、
10時過ぎに主人が帰宅して夕食をとるのを見ると我慢できなくて、ちょっとオカズをもらっちゃいます・・・
そこで、そんな時ヨーグルトなどを食べようかと思うのですが、大丈夫ですか？
ダイエットは1～2時間ほどウォーキング、カロリー計算、夜炭水化物抜きをしています。
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4648日前に更新/322 KB
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