【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 15:51:19.50 iHmWSGF9
以前手術でへその下10cmくらい縦に切りました
腹筋頑張ってるがへそ上は固くなってきたけど下っ腹はぷよぷよしてます(´･ω･｀)
V字バランスやると後ろに転びます(´･ω･｀)
腹筋手術すると鍛えられないってほんと？(´；ω；｀)
そんなことない鍛え方が足らないんだというならいい下っ腹の鍛え方教えてほしい
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