【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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428:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/14 11:50:47.55 bhirayO4 >>426 批判だけならもういいよ。 「>>409は要らないと僕は思う」ってことね。了解した。 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/14 12:09:05.51 2Q16pEH7 >>404 ボクは「回答者同士の議論は不毛、レスの有用性は読み手に 委ねたらいいじゃない派」です。(´・ω・｀) 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/14 13:25:31.71 UugJ3FB8 >>426 ああ 空腹感のコントロールで 血糖値が～とかホルモンが～ってちょっと難しい用語に丸め込まれちゃうクチね 別に>>409だって諸説の一つを紹介しただけだろうに 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/14 15:39:42.76 wa0V29E2 文部科学省の食育でも朝飯を食べようキャンペーンやってるし、1日3食は一般常識でしょ。朝.昼.晩と3食を摂り 生活リズムを守って、ホルモン分泌量のバランスをとり血糖値の乱高下をふせぐ事により 食欲の抑制ができる。なので・・・・・ 1日1食とか絶食などの過激ダイエットはダメですな、ドカ食い衝動がでてしまうから。
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