【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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410:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 17:51:37.69 CjPj4pba ジョギングは時間と距離どちらが大事でしょうか 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 18:36:05.91 PML5TxM8 >>410 どちらも大事かとは思うけど、調整しやすいのは距離ですよね。 ぜひ他の方から別の観点からの回答をお願いしたい。 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 18:45:29.59 evdijwA7 >>410 オレは気分でnike+の設定変えてるな。 調整しやすいのは>>411さんの言うように距離ですかね。 結局ゆっくりでも長時間走れば距離伸びますからね。 トレーニング初期なら時間を決めてすこしづつその中での 距離を伸ばすってやり方もありだと思います。 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 19:57:08.60 3hCEaYRz 以前情報商材でレスした者ですが、あれからPDFファイルも届き、 質問への返信もありました！まぁ怪しいかもしれませんが、これから連絡取り合いながら モチベ維持していこうと思います。レスしてくれた方ありがとさんでした～
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