【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
343:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/11 02:54:10.68 wcMYMiGe >>342 水分量減らして、いいことってなんだろう？全く思いつかないんだが？ 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/11 06:46:48.54 nYkPtBx4 >>342 浮腫を無くしたいて事？ 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/11 07:56:47.31 2BjJXenm 運動と食事制限によるダイエットを始めて2ヶ月近く経過しようとしています。 ここ一週間で3kg体重が落ちてしまいました｡ ちょっとペースが早く減り過ぎですよね？ 5日間停滞していてその後ガクンと減ってしまっています。 BMI23なので巨デブという程ではありません。 ジムの大組織計によると体脂肪率1日0.2%ずつのジリ貧に対し 体重が1日で1kg減になっている日もあります。 有酸素運動やり過ぎで筋肉も減ってしまったって事でしょうか？ ジムはほぼ毎日通い有酸素中心と筋トレ中心を交互にやっています。 346:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/11 09:03:05.52 WCaxrX7s >>343,344 そんなに自覚するほど浮腫んではいないんだけど、ジムで身体測定みたいのしたら水分量だけ特に多い、と。 多すぎると臓器機能などが弱まるそうです。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4649日前に更新/322 KB
担当:undef