【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
295:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 22:17:23.06 FWOn/cu7 >>292 自分は冷蔵庫のなかに、低カロリー野菜とワカメのサラダを大量にストックしておいて 夕飯にどんぶり一杯食べるようにしているよ、食べた満足感があっていいよ。 今はワカメとモヤシ,セロリ,きゅうりのサラダを食べながらコーヒー割の焼酎を飲んでる。 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 09:35:23.37 teHjPErQ 満腹感を感じるまで、胃に何かを詰め込む必要なんかは全くない。 ってことを自分自身に再教育することが必要ではないかと。 空腹を解消する＝満腹にする ではない、ということ。 それに、栄養のない物をいくら胃に詰め込んでも 膨満感となるだけで、充足感は得られない。 水ガバガバ飲むだけで満腹になるのか？ってことね。 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 10:11:29.17 +GQsdJUj 昨日までコアリズムをやっていましたが、足を思いっきり捻挫してしまい出来なくなってしまいました。足を動かさずにダイエットに効果的な運動って何かありませんか…？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4650日前に更新/322 KB
担当:undef