【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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268:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 16:38:52.73 OpV3sENv 俺から言えることはリバ確乙、これだけだ。 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 16:38:54.88 mXdqC/L4 >>263 なんにしろ、思いつきのいい加減な取り組みで、短期に目に見える成果を望むとかではなく もう少し真剣にダイエットに取り組まれた方がよろしいかと思います。 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 16:45:22.37 7rtfXFo/ ダイエットっとボディメイク？のためにホットヨガはじめて一年以上たつのですが 太りはしないけど痩せません ヨガって大したカロリー消費しないし痩せないのでしょうか？ 稼動域が広がると、普通に歩いた時などに、消費するカロリーが違ってくるってことでしょうか？ 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/08 16:47:52.41 lXgmUs+M >>267 グラム単位の変化を放置してきた結果がこの様なんですがいかがでしょうか 付き合いで外食したら食べた量に応じて翌日翌々日はこんな感じの食事にしています 普段も固形食は300キロカロリー以内ですが、元が超デブなのでそれでも500グラムベースで落ちていました
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