【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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226:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 14:15:12.41 GOBnjoHv 同時摂取なんですか？ 227:219 13/05/07 14:51:25.03 UA2yHMlD 意見ありがとうございます 確かにメリットデメリットを把握しないで勢いでいくのは良くないですね プロテイン分のカロリーのことも考えなくちゃいけないですし 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 14:53:39.52 lBFfJzpM >>227 勢いも大事ですよ。 あと、コストの事も考えた方が。 「続けていく」となると、結構馬鹿になりませんよ。 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 14:59:08.36 O+3tc3Cx >>226 随分前に調べたきりなのでうろ覚えなんだけど、タンパク質の過剰摂取で内臓障害が出るっていうエビデンス見つからなかったです。 ただその中でおそらく負担にはなるだろう、特にタンパク質、脂質の両方が過剰の場合はより負担は大きいだろうっていう記載があった気がするw 正直自分にはあまり関係ない話だったのでそれ以上は調べてません。 実際に使い始めても、問題が生じた事は無いです。 過剰じゃないか、過剰でも問題が生じないかは分かりませんが。 確実に言えるのは問題が生じる程度までの大量摂取は色々な意味で相当難しいって事かな。 但し人によっては湿疹出たりするから、その点は要注意ですね。
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