【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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186:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 22:38:08.71 2pH2BQtd >>181 >>184 では昼食と晩御飯の代わりに 青汁とプロテインのミックスジュースだけを飲むのは ダイエットとしてアリですか？ 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 22:39:12.35 Nc7Q/QiC でもコーラZEROとか普通のコーラより美味いよねー 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 22:39:46.71 Ub0QX6RA >>175 20キロ 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 23:10:18.62 LAazCIBA >>183 >>185さんの話に付け加えるなら、普通のコーラが45kcal/100ml(公式)なので 5kcal/100ml換算しても9倍相当、9倍だからってゼロコーラをコーラの9倍飲もうなんて 外人のネタくらいしか無いｗ まあそれでも念には念を入れて1日に500mlペットボトルで1-2本程度に抑えて あとはお茶とかにするほうが良いのではとは、という見解認識でいいと思うよ。 砂糖でも塩でも人工甘味料でも何の物であっても偏って取り過ぎは良い結果を生まないからね。 >>186 それやるとして何ヶ月もつの？ まず1日1食だけのペースでそれをやって続けられるか確認くらいした方がいいんじゃないのかな。
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